temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 Verseny5.3 km 41:42 07:52 p/km Normál futás |
36. hét
5.3 km
0:41:42 |
|
7
14.7 km
1:04:56 04:25 p/km Normál tekerés |
8
5.1 km
40:10 07:53 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
Verseny5.93 km 44:05 07:26 p/km Normál futás |
13
|
37. hét
14.7 km
1:04:56
11.03 km
1:24:15 |
|
14
4.17 km
32:45 07:51 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
5.02 km
38:27 07:40 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
38. hét
9.19 km
1:11:12 |
|
21
7 km
55:26 07:55 p/km Normál futás |
22
13.7 km
54:24 03:58 p/km Normál tekerés |
23
|
24
4.1 km
32:08 07:50 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
Verseny10.7 km 1:21:23 07:36 p/km Normál futás |
39. hét
21.8 km
2:48:57
13.7 km
0:54:24 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
Verseny8.09 km 1:00:15 07:27 p/km Normál futás Verseny4.24 km 32:42 07:43 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
12.33 km
1:32:57 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 47.32 km | 6:06:06 |
10.7 km |
1:21:23 |
|
Bringázás
|
2 | 28.4 km | 1:59:20 |
14.7 km |
1:04:56 |
| Összesen | 10 | 75.72 km | 8:05:26 |
14.7 km | 1:21:23 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 610.13 km | 78:02:49 |
14 km |
1:47:40 |
|
Bringázás
|
19 | 333.19 km | 23:42:11 |
65.8 km |
3:45:39 |
|
Túra
|
4 | 23.46 km | 9:50:00 |
6.96 km |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 136 | 966.78 km | 111:55:00 |
65.800 km | 3:45:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
