HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.2 km
1:01:52 05:31 p/km Normál futás |
2
11.1 km
1:01:30 05:32 p/km Normál futás |
52. hét
69.03 km
6:27:12 |
3
12.09 km
1:06:55 05:32 p/km Normál futás |
4
11.62 km
1:04:08 05:31 p/km Normál futás |
5
11.97 km
1:05:42 05:29 p/km Normál futás |
6
11.76 km
1:05:29 05:34 p/km Normál futás |
7
11.72 km
1:05:18 05:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
1. hét
59.16 km
5:27:32 |
10
11.74 km
1:05:44 05:36 p/km Normál futás |
11
11.77 km
1:05:40 05:35 p/km Normál futás |
12
12.01 km
1:05:30 05:27 p/km Normál futás |
13
|
14
11.73 km
1:04:26 05:30 p/km Normál futás |
15
|
16
|
2. hét
47.25 km
4:21:20 |
17
11.83 km
1:04:50 05:29 p/km Normál futás |
18
11.77 km
1:04:48 05:30 p/km Normál futás |
19
11.83 km
1:04:30 05:27 p/km Normál futás |
20
11.8 km
1:04:23 05:27 p/km Normál futás |
21
11.79 km
1:04:37 05:29 p/km Normál futás |
22
11.18 km
1:00:29 05:25 p/km Normál futás |
23
|
3. hét
70.2 km
6:23:37 |
24
11.71 km
1:03:16 05:24 p/km Normál futás |
25
12.06 km
1:05:15 05:25 p/km Normál futás |
26
11.9 km
1:00:43 05:06 p/km Normál futás |
27
11.99 km
1:03:57 05:20 p/km Normál futás |
28
11.22 km
59:55 05:20 p/km Normál futás |
29
11.28 km
59:43 05:18 p/km Normál futás |
30
|
4. hét
70.16 km
6:12:49 |
31
11.88 km
1:04:06 05:24 p/km Normál futás |
1
12 km
1:04:11 05:21 p/km Normál futás |
2
11.51 km
1:03:00 05:28 p/km Normál futás |
3
11.86 km
1:04:50 05:28 p/km Normál futás |
4
11.57 km
1:03:53 05:31 p/km Normál futás |
5
11.3 km
59:45 05:17 p/km Normál futás |
6
|
5. hét
70.12 km
6:19:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 280.95 km | 25:32:46 |
12.09 km |
1:06:55 |
Összesen | 24 | 280.95 km | 25:32:46 |
12.09 km | 1:06:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.33 km |
1:54:40 |
Összesen | 260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.330 km | 1:54:40 |