Edzéseim - 2019 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 11.65 km 1:02:09 05:20 p/km Normál futás	30 Futás 16.24 km 1:33:23 05:45 p/km Normál futás	31 Futás 13.79 km 1:17:23 05:37 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 41.68 km 3:52:55
2	3	4 Futás 13.4 km 1:13:22 05:29 p/km Normál futás	5	6 Futás 22.06 km 2:01:04 05:29 p/km Normál futás	7	8	36. hét 2 futás 35.46 km 3:14:26
9 Futás 13.64 km 1:11:21 05:14 p/km Normál futás	10	11 Futás 17.01 km 1:32:00 05:25 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.92 km 50:28 04:37 p/km Normál futás	14 Futás 50.89 km 5:16:25 06:13 p/km Normál futás	15	37. hét 4 futás 92.46 km 8:50:14
16 Futás 11.03 km 54:36 04:57 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.3 km 1:21:45 05:21 p/km Normál futás	19	20 Futás 12.82 km 1:11:30 05:35 p/km Normál futás	21 Futás 20.32 km 1:30:50 04:28 p/km Normál futás	22 Bringázás 18.03 km 2:31:52 08:25 p/km Normál tekerés	38. hét 4 futás 59.47 km 4:58:41 1 bringázás 18.03 km 2:31:52
23 Futás 15.26 km 1:21:08 05:19 p/km Normál futás	24	25 Futás 13.92 km 1:19:01 05:41 p/km Normál futás	26	27	28	29	39. hét 2 futás 29.18 km 2:40:09
30	1 Futás 12.6 km 1:05:32 05:12 p/km Normál futás	2 Futás 15.56 km 1:32:25 05:56 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.5 km 1:02:02 04:58 p/km Normál futás	5	6 Futás 22.04 km 2:10:32 05:55 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 62.7 km 5:50:31

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	216.57 km	19:43:30	50.89 km	5:16:25
Bringázás	1	18.03 km	2:31:52	18.03 km	2:31:52
Összesen	13	234.6 km	22:15:22	50.89 km	5:16:25

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	219	3484.023 km	432:31:18	109.43 km	47:37:27
Bringázás	6	306.23 km	20:20:22	94.51 km	5:03:39
Túra	9	104.06 km	26:09:34	33.42 km	6:21:56
Vizisport	1	6.87 km	1:27:50	6.87 km	1:27:50
Egyéb	1	-	0:25:00	-	0:25:00
Összesen	236	3901.183 km	480:54:04	109.430 km	47:37:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés