tacsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
18.26 km
1:44:15 05:43 p/km Normál futás |
29
|
30
16.6 km
1:31:43 05:32 p/km Normál futás |
31
15.34 km
1:30:42 05:55 p/km Normál futás |
1
|
2
28.45 km
3:06:15 06:33 p/km Normál futás |
13. hét
78.65 km
7:52:55 |
|
3
|
4
18.32 km
1:45:20 05:45 p/km Normál futás |
5
|
6
21.35 km
2:11:46 06:10 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
15.66 km
1:33:00 05:56 p/km Normál futás |
14. hét
55.33 km
5:30:06 |
|
10
12.72 km
2:58:32 14:02 p/km Séta |
11
15.21 km
1:26:59 05:43 p/km Normál futás |
12
|
13
15.36 km
1:27:41 05:43 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
21.82 km
2:11:03 06:00 p/km Normál futás |
15. hét
12.72 km
2:58:32
52.39 km
5:05:43 |
|
17
|
18
|
19
16.96 km
1:36:03 05:40 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
54.86 km
7:54:46 08:39 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
71.82 km
9:30:49 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
11.61 km
1:06:49 05:45 p/km Normál futás |
30
20.16 km
2:02:20 06:04 p/km Normál futás |
17. hét
31.77 km
3:09:09 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 239.76 km | 26:22:02 |
54.86 km |
7:54:46 |
|
Túra
|
1 | 12.72 km | 2:58:32 |
12.72 km |
2:58:32 |
| Összesen | 12 | 252.48 km | 29:20:34 |
54.86 km | 7:54:46 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 2259.689 km | 233:40:44 |
95.99 km |
12:41:35 |
|
Bringázás
|
45 | 789.36 km | 57:53:52 |
75.66 km |
6:09:11 |
|
Túra
|
5 | 41.88 km | 8:19:24 |
12.72 km |
2:58:32 |
| Összesen | 176 | 3090.929 km | 299:54:00 |
95.990 km | 12:41:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
