Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 5.16 km 1:22:49 16:03 p/km Séta	1 Futás 8.1 km 49:52 06:09 p/km Normál futás	2 Túra 3.49 km 36:11 10:22 p/km Séta Túra 3.22 km 33:26 10:23 p/km Séta	3 Túra 5.02 km 47:03 09:22 p/km Séta	4 Futás 10.04 km 57:44 05:45 p/km Normál futás	5 Túra 7.2 km 1:35:31 13:16 p/km Séta	6 Futás 10.25 km 58:31 05:43 p/km Normál futás	5. hét 5 túra 24.09 km 4:55:00 3 futás 28.39 km 2:46:07
7	8	9 Futás 10.25 km 1:00:41 05:55 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.06 km 1:07:56 05:38 p/km Normál futás	12 Túra 4.12 km 1:02:03 15:04 p/km Séta	13 Futás 12.53 km 1:28:58 07:06 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 34.84 km 3:37:35 1 túra 4.12 km 1:02:03
14	15 Jóga 58:36 Jógázás Futás 13.43 km 1:26:00 06:24 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 2.25 km 12:36 05:36 p/km Normál futás Futás 6.24 km 34:37 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 8.56 km 47:58 05:36 p/km Normál futás	20 Túra 14.29 km 1:38:59 06:56 p/km Hegyi túra	7. hét 1 jóga 0:58:36 4 futás 30.48 km 3:01:11 1 túra 14.29 km 1:38:59
21 Futás 11.16 km 1:05:19 05:51 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 10.5 km 1:01:26 05:51 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.53 km 1:10:09 05:36 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 34.19 km 3:16:54
28	1 Futás 13.87 km 1:22:36 05:57 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Túra 13.65 km 3:50:15 16:52 p/km Hegyi túra	9. hét 1 futás 13.87 km 1:22:36 1 túra 13.65 km 3:50:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	127.9 km	12:41:47	13.43 km	1:28:58
Túra	6	37.34 km	6:13:13	14.29 km	1:38:59
Jóga	1	-	0:58:36	-	0:58:36
Összesen	20	165.24 km	19:53:36	14.29 km	1:38:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1080.04 km	117:09:23	29.41 km	4:24:14
Úszás	70	86.43 km	64:58:09	2.05 km	1:19:26
Bringázás	29	282.4 km	19:14:27	20.78 km	1:38:18
Túra	30	210.03 km	47:09:04	14.29 km	3:50:15
Jóga	5	-	4:12:03	-	1:00:14
Vizisport	1	7.56 km	2:05:59	7.56 km	2:05:59
Egyéb	8	-	5:55:21	-	1:28:15
Összesen	254	1676.78 km	260:44:26	29.410 km	4:24:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés