Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 49.99 km 2:39:41 03:12 p/km Normál tekerés Futás 18.04 km 1:34:38 05:15 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 33.9 km 1:23:17 02:27 p/km Normál tekerés Egyéb 1:18:19 Edzés	4	5 Egyéb 1:04:17 Edzés	6 Vizisport 14.19 km 2:56:33 12:27 p/km Evezés	7 Futás 12.04 km 1:04:27 05:21 p/km Normál futás	23. hét 2 bringázás 83.89 km 4:02:58 2 futás 30.08 km 2:39:05 2 egyéb 2:22:36 1 vizisport 14.19 km 2:56:33
8	9	10 Futás 12.33 km 1:08:50 05:35 p/km Normál futás	11	12 Futás 21.13 km 1:55:23 05:28 p/km Normál futás	13	14 Futás 18.18 km 1:43:20 05:41 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 51.64 km 4:47:33
15	16 Futás 12.02 km 1:04:46 05:23 p/km Normál futás	17	18 Futás 13.01 km 1:10:51 05:27 p/km Normál futás	19	20 Futás 0.01 km 00:11 18:20 p/km Normál futás Futás 17.61 km 1:42:57 05:51 p/km Normál futás	21	25. hét 4 futás 42.65 km 3:58:45
22 Bringázás 3 km 11:10 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.28 km 09:17 04:04 p/km Normál tekerés	23 Futás 0.74 km 04:21 05:53 p/km Normál futás Futás 0.8 km 06:00 07:30 p/km Terepfutás Futás 31.36 km 4:13:14 08:05 p/km Normál futás Egyéb 4:10:27 Edzés	24 Úszás 1 km 25:05 25:05 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 2.17 km 09:54 04:34 p/km Normál tekerés Futás 9.6 km 54:18 05:39 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 0.5 km 04:01 08:02 p/km Normál futás	26. hét 3 bringázás 7.45 km 0:30:21 5 futás 43 km 5:21:54 1 egyéb 30.59 km 4:10:27 1 Úszás 1 km 0:25:05
29	30 Futás 12.04 km 1:05:04 05:24 p/km Normál futás Futás 0.76 km 03:45 04:56 p/km Normál futás Futás 0.17 km 02:07 12:27 p/km Normál futás Futás 0.63 km 06:52 10:54 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.01 km 54:57 05:29 p/km Normál futás Futás 2.79 km 25:43 09:13 p/km Normál futás	3	4	5	27. hét 6 futás 26.4 km 2:38:28

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	180.97 km	18:05:05	31.36 km	4:13:14
Úszás	1	1 km	0:25:05	1 km	0:25:05
Bringázás	5	91.34 km	4:33:19	49.99 km	2:39:41
Vizisport	1	14.19 km	2:56:33	14.19 km	2:56:33
Egyéb	3	-	6:33:03	-	4:10:27
Összesen	28	318.09 km	32:33:05	49.99 km	4:13:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1117.53 km	104:21:51	36.02 km	4:13:14
Úszás	6	8.5 km	3:26:52	2.05 km	0:50:19
Bringázás	55	990.85 km	62:39:27	80.3 km	5:01:33
Túra	3	20.35 km	4:34:07	7.53 km	2:02:47
Jóga	1	-	1:10:45	-	1:10:45
Vizisport	8	81.81 km	13:43:30	19.93 km	2:56:33
Egyéb	40	-	61:55:02	-	5:01:33
Összesen	211	2777.42 km	251:51:34	80.300 km	5:01:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés