Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.02 km 48:42 06:04 p/km Normál futás	30 Futás 10.14 km 1:02:54 06:12 p/km Normál futás	1 Túra 4.97 km 55:44 11:13 p/km Séta	2 Futás 4.05 km 26:12 06:28 p/km Normál futás Bringázás 1.56 km 06:32 04:11 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.59 km 34:19 05:12 p/km Normál futás Futás 10.01 km 53:45 05:22 p/km Normál futás Futás 8.37 km 43:55 05:15 p/km Normál futás	4	26. hét 6 futás 47.18 km 4:29:47 1 túra 4.97 km 0:55:44 1 bringázás 1.56 km 0:06:32
5 Futás 10.46 km 58:41 05:37 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.09 km 54:41 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 8.01 km 50:27 06:18 p/km Normál futás	9 Futás 8.09 km 45:13 05:35 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.19 km 1:48:39 05:08 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 57.84 km 5:17:41
12	13 Futás 8.02 km 49:24 06:10 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.99 km 1:02:31 05:41 p/km Normál futás Túra 2.19 km 45:10 20:37 p/km Séta	16	17 Futás 13.31 km 1:11:28 05:22 p/km Normál futás	18 Futás 8.55 km 49:05 05:44 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 40.87 km 3:52:28 1 túra 2.19 km 0:45:10
19	20	21 Futás 11.35 km 57:50 05:06 p/km Normál futás	22 Futás 12.17 km 1:03:29 05:13 p/km Normál futás	23	24 Futás 20.32 km 1:53:16 05:34 p/km Normál futás	25 Futás 10.09 km 59:43 05:55 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 53.93 km 4:54:18
26	27 Futás 11.06 km 1:03:32 05:45 p/km Normál futás	28 Túra 0.11 km 01:08 10:18 p/km Séta	29	30 Futás 13 km 1:10:51 05:27 p/km Normál futás	31 Futás 25.46 km 2:13:21 05:14 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:04:26 05:51 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 60.52 km 5:32:10 1 túra 0.11 km 0:01:08

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	231.18 km	21:10:22	25.46 km	2:13:21
Bringázás	1	1.56 km	0:06:32	1.56 km	0:06:32
Túra	3	7.27 km	1:42:02	4.97 km	0:55:44
Összesen	24	240.01 km	22:58:56	25.46 km	2:13:21

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1671.84 km	169:54:30	40.01 km	4:13:57
Úszás	22	23.74 km	8:42:48	2.05 km	0:46:55
Bringázás	9	109.87 km	5:27:07	34.56 km	1:44:06
Túra	9	15.94 km	3:48:17	4.97 km	1:21:38
Egyéb	3	-	0:01:31	-	0:00:36
Összesen	211	1821.39 km	187:54:13	40.010 km	4:13:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés