Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.35 km 25:40 04:48 p/km Normál futás Futás 1 km 04:11 04:11 p/km Résztáv Futás 2 km 08:37 04:19 p/km Résztáv Futás 1 km 04:09 04:09 p/km Résztáv Futás 2 km 08:32 04:16 p/km Résztáv Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás	28	29 Futás 5.35 km 24:49 04:38 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 25:10 04:42 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 23:50 04:27 p/km Tempó futás	30	31	1 Futás 42 km 4:00:00 05:43 p/km Hosszú futás	2 Futás 20 km 1:45:00 05:15 p/km Hosszú futás	5. hét 11 futás 90.2 km 7:54:58
3 Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás Futás 5.35 km 26:00 04:52 p/km Normál futás Futás 1 km 04:30 04:30 p/km Résztáv Futás 2 km 09:26 04:43 p/km Résztáv Futás 1 km 04:35 04:35 p/km Résztáv Futás 2 km 09:37 04:49 p/km Résztáv	4 Futás 10.7 km 50:51 04:45 p/km Tempó futás	5	6	7	8 Futás 26 km 2:40:00 06:09 p/km Terepfutás	9	6. hét 8 futás 48.85 km 4:29:59
10 Futás 5.35 km 26:25 04:56 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 25:25 04:45 p/km Tempó futás	11	12 Futás 5.35 km 25:26 04:45 p/km Normál futás Futás 1 km 04:05 04:05 p/km Résztáv Futás 2 km 08:37 04:19 p/km Résztáv Futás 1 km 04:21 04:21 p/km Résztáv Futás 2 km 09:23 04:42 p/km Résztáv Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás	13	14	15 Futás 20 km 1:40:00 05:00 p/km Hosszú futás	16 Futás 18 km 1:49:00 06:03 p/km Terepfutás	7. hét 10 futás 60.85 km 5:17:42
17 Futás 5.35 km 25:00 04:40 p/km Normál futás Futás 0.5 km 01:57 03:54 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:00 04:00 p/km Résztáv Futás 0.5 km 01:59 03:58 p/km Résztáv Futás 0.5 km 01:54 03:48 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:00 04:00 p/km Résztáv Futás 0.5 km 01:57 03:54 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:04 04:08 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 01:57 03:54 p/km Résztáv Futás 0.5 km 01:49 03:38 p/km Résztáv Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás	18	19 Futás 5.35 km 25:26 04:45 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 24:40 04:37 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 24:00 04:29 p/km Tempó futás	20 Futás 10.7 km 50:00 04:40 p/km Hosszú futás	21	22 Futás 20 km 1:40:00 05:00 p/km Hosszú futás	23	8. hét 17 futás 57.9 km 4:33:50
24 Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás Futás 5.35 km 25:40 04:48 p/km Normál futás Futás 1 km 04:23 04:23 p/km Résztáv Futás 2 km 08:54 04:27 p/km Résztáv Futás 1 km 04:24 04:24 p/km Résztáv Futás 2 km 08:57 04:29 p/km Résztáv	25 Futás 5.35 km 25:24 04:45 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 25:24 04:45 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 24:39 04:36 p/km Tempó futás	26 Futás 10.7 km 51:00 04:46 p/km Hosszú futás	27	28	29 Futás 22 km 1:54:00 05:11 p/km Hosszú futás	1	9. hét 11 futás 60.9 km 4:57:45

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	290.5 km	25:04:16	42 km	4:00:00
Összesen	48	290.5 km	25:04:16	42 km	4:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3512.03 km	314:14:58	52.9 km	5:49:00
Úszás	1	1 km	0:36:00	1 km	0:36:00
Bringázás	4	180 km	11:19:00	60 km	3:34:00
Összesen	334	3693.03 km	326:09:58	60.000 km	5:49:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés