Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 12.5 km 1:08:00 05:26 p/km Laza futás	29	30	31	1 Futás 16 km 1:17:00 04:49 p/km Tempó futás	2 Futás 30 km 2:56:00 05:52 p/km Hosszú futás	3 Futás 5.35 km 27:00 05:03 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:21 04:42 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:18 04:36 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:21 04:42 p/km Résztáv Futás 1 km 04:40 04:40 p/km Résztáv Futás 1 km 04:46 04:46 p/km Résztáv Futás 1 km 04:50 04:50 p/km Résztáv Futás 2 km 10:00 05:00 p/km Résztáv Futás 2 km 10:10 05:05 p/km Résztáv Futás 2 km 10:20 05:10 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	44. hét 14 futás 75.55 km 6:45:46
4 Futás 12.5 km 1:08:00 05:26 p/km Laza futás	5	6	7 Futás 16 km 1:18:00 04:53 p/km Tempó futás	8	9 Futás 25 km 2:21:00 05:38 p/km Hosszú futás	10 Futás 5.35 km 27:00 05:03 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:18 04:36 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:16 04:32 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:20 04:40 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:20 04:40 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:20 04:40 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:21 04:42 p/km Résztáv Futás 1 km 04:40 04:40 p/km Résztáv Futás 1 km 04:47 04:47 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	45. hét 13 futás 65.05 km 5:43:22
11 Futás 12.5 km 1:08:00 05:26 p/km Laza futás	12	13	14 Futás 16 km 1:18:00 04:53 p/km Tempó futás	15	16 Futás 14 km 1:06:00 04:43 p/km Hosszú futás	17 Futás 7 km 31:00 04:26 p/km Hosszú futás	46. hét 4 futás 49.5 km 4:03:00
18	19	20	21 Futás 16 km 1:20:00 05:00 p/km Tempó futás	22	23	24	47. hét 1 futás 16 km 1:20:00
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	193.6 km	16:44:08	30 km	2:56:00
Összesen	31	193.6 km	16:44:08	30 km	2:56:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	3028.95 km	281:44:58	51.2 km	5:29:00
Összesen	228	3028.95 km	281:44:58	51.200 km	5:29:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés