Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Hosszú futás	27	28 Futás 15.4 km 1:19:00 05:08 p/km Tempó futás	29	30 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Laza futás	31 Futás 22.5 km 2:05:00 05:33 p/km Hosszú futás	1 Futás 22 km 2:05:00 05:41 p/km Terepfutás	44. hét 5 futás 83.9 km 7:34:00
2 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Hosszú futás	3	4 Futás 15.4 km 1:21:00 05:16 p/km Tempó futás	5 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Laza futás	6	7 Futás 30 km 2:48:00 05:36 p/km Hosszú futás	8 Futás 22.5 km 2:08:00 05:41 p/km Terepfutás	45. hét 5 futás 91.9 km 8:23:00
9 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Hosszú futás	10	11 Futás 15.4 km 1:21:00 05:16 p/km Tempó futás	12	13	14	15 Futás 42 km 4:11:00 05:59 p/km Hosszú futás	46. hét 3 futás 69.4 km 6:37:00
16 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Laza futás	17	18 Futás 15.4 km 1:19:00 05:08 p/km Tempó futás	19 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Laza futás	20	21	22 Futás 22.5 km 2:01:00 05:23 p/km Hosszú futás	47. hét 4 futás 61.9 km 5:31:00
23	24 Futás 12 km 58:00 04:50 p/km Hosszú futás	25 Futás 15.4 km 1:20:00 05:12 p/km Tempó futás	26 Futás 11 km 59:00 05:22 p/km Laza futás	27	28 Futás 30 km 2:49:00 05:38 p/km Hosszú futás	29	48. hét 4 futás 68.4 km 6:06:00
30 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Hosszú futás	1 Futás 15.4 km 1:19:00 05:08 p/km Tempó futás	2 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Laza futás	3	4	5 Futás 25 km 2:16:00 05:26 p/km Hosszú futás	6	49. hét 4 futás 64.4 km 5:39:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	325.6 km	29:44:00	42 km	4:11:00
Összesen	18	325.6 km	29:44:00	42 km	4:11:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3512.03 km	314:14:58	52.9 km	5:49:00
Úszás	1	1 km	0:36:00	1 km	0:36:00
Bringázás	4	180 km	11:19:00	60 km	3:34:00
Összesen	334	3693.03 km	326:09:58	60.000 km	5:49:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés