szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.49 km
57:49 05:31 p/km Normál futás |
28
|
29
8.5 km
46:26 05:28 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
14.66 km
1:29:59 06:08 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
33.65 km
3:14:14 |
|
4
|
5
7.64 km
42:26 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
9.57 km
51:41 05:24 p/km Normál futás |
8
|
9
15.05 km
1:25:18 05:40 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
32.26 km
2:59:25 |
|
11
|
12
9.22 km
49:53 05:25 p/km Normál futás |
13
|
14
10.11 km
53:25 05:17 p/km Normál futás |
15
7.29 km
1:31:23 12:32 p/km Séta |
16
15.04 km
1:24:07 05:36 p/km Normál futás |
17
|
28. hét
34.37 km
3:07:25
7.29 km
1:31:23 |
|
18
6.35 km
36:21 05:43 p/km Normál futás |
19
|
20
8.62 km
46:59 05:27 p/km Normál futás |
21
5.89 km
37:54 06:26 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
16.31 km
1:42:50 06:18 p/km Normál futás |
29. hét
37.17 km
3:44:04 |
|
25
|
26
7.9 km
44:25 05:37 p/km Normál futás |
27
|
28
6.83 km
40:45 05:58 p/km Normál futás |
29
|
30
14 km
1:25:00 06:04 p/km Normál futás |
31
|
30. hét
28.73 km
2:50:10 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 147.19 km | 14:11:03 |
16.31 km |
1:42:50 |
|
Túra
|
1 | 7.29 km | 1:31:23 |
7.29 km |
1:31:23 |
| Összesen | 15 | 154.48 km | 15:42:26 |
16.31 km | 1:42:50 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2029.85 km | 199:31:13 |
23.33 km |
2:34:33 |
|
Bringázás
|
2 | 14.83 km | 1:16:24 |
7.85 km |
0:45:52 |
|
Túra
|
31 | 124.81 km | 28:41:07 |
7.34 km |
3:31:46 |
| Összesen | 227 | 2169.49 km | 229:28:44 |
23.330 km | 3:31:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
