HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
7.32 km
40:00 05:28 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
17.14 km
1:46:18 06:12 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
24.46 km
2:26:18 |
2
8.07 km
45:23 05:37 p/km Normál futás |
3
8.64 km
49:20 05:43 p/km Normál futás |
4
8.34 km
46:53 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
9.08 km
50:30 05:34 p/km Normál futás |
7
|
8
17.95 km
1:45:06 05:51 p/km Normál futás |
18. hét
52.08 km
4:57:12 |
9
|
10
|
11
8.72 km
47:12 05:25 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.03 km
58:13 05:48 p/km Normál futás |
15
9.13 km
51:52 05:41 p/km Normál futás |
19. hét
27.88 km
2:37:17 |
16
|
17
9.01 km
49:37 05:30 p/km Normál futás |
18
11.5 km
1:02:38 05:27 p/km Normál futás |
19
11.38 km
1:10:54 06:14 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
9 km
50:14 05:35 p/km Normál futás |
20. hét
40.89 km
3:53:23 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.09 km
53:20 05:17 p/km Normál futás |
28
15.57 km
1:24:57 05:27 p/km Normál futás |
29
|
21. hét
25.66 km
2:18:17 |
30
|
31
9.4 km
49:46 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
9.18 km
50:00 05:27 p/km Normál futás |
3
8.55 km
46:45 05:28 p/km Normál futás |
4
|
5
15.01 km
1:27:47 05:51 p/km Normál futás |
22. hét
42.14 km
3:54:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 155.91 km | 14:35:55 |
17.95 km |
1:45:06 |
Összesen | 15 | 155.91 km | 14:35:55 |
17.95 km | 1:45:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
194 | 2029.85 km | 199:31:13 |
23.33 km |
2:34:33 |
Bringázás
|
2 | 14.83 km | 1:16:24 |
7.85 km |
0:45:52 |
Túra
|
31 | 124.81 km | 28:41:07 |
7.34 km |
3:31:46 |
Összesen | 227 | 2169.49 km | 229:28:44 |
23.330 km | 3:31:46 |