Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szigetkozil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.62 km 51:54 05:24 p/km Normál futás	29	30 Futás 9.47 km 52:32 05:33 p/km Normál futás	1 Túra 5.31 km 1:26:37 16:19 p/km Séta	2	3 Futás 13.58 km 1:23:12 06:08 p/km Normál futás	4 Bringázás 15.14 km 57:17 03:47 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 32.67 km 3:07:38 1 túra 5.31 km 1:26:37 1 bringázás 15.14 km 0:57:17
5 Bringázás 18.56 km 1:01:32 03:19 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.2 km 1:01:13 06:00 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.44 km 1:20:25 06:28 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 21.19 km 2:15:17 06:23 p/km Normál futás	27. hét 1 bringázás 18.56 km 1:01:32 3 futás 43.83 km 4:36:55
12	13	14 Futás 3.61 km 23:20 06:28 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.1 km 52:16 05:45 p/km Normál futás	17 Bringázás 23.62 km 1:27:45 03:43 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.6 km 1:27:27 05:59 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 27.31 km 2:43:03 1 bringázás 23.62 km 1:27:45
19	20 Futás 9.76 km 55:47 05:43 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.7 km 52:49 05:27 p/km Normál futás	23	24 Futás 17.32 km 1:52:47 06:31 p/km Normál futás Futás 1.3 km 07:42 05:55 p/km Normál futás	25	29. hét 4 futás 38.08 km 3:49:05
26	27 Futás 13.01 km 1:18:02 06:00 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 14.11 km 1:32:23 06:33 p/km Normál futás	31 Futás 10.02 km 1:02:29 06:14 p/km Normál futás	1 Futás 10.25 km 1:01:36 06:01 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 47.39 km 4:54:30

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.94 km	16:25:09	21.19 km	2:15:17
Bringázás	3	57.32 km	3:26:34	23.62 km	1:27:45
Túra	1	5.31 km	1:26:37	5.31 km	1:26:37
Összesen	18	222.57 km	21:18:20	23.62 km	2:15:17

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	1871.5 km	190:15:22	42.36 km	4:25:20
Bringázás	4	97.45 km	6:13:18	40.13 km	2:46:44
Túra	48	210.07 km	47:57:34	23.38 km	5:32:30
Összesen	221	2179.02 km	244:26:14	42.360 km	5:32:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés