szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
9.16 km
51:02 05:34 p/km Normál futás |
1
9.3 km
54:02 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
27.25 km
2:53:25 06:22 p/km Normál futás |
39. hét
45.71 km
4:38:29 |
|
4
|
5
|
6
|
7
8.26 km
52:02 06:18 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
42.36 km
4:25:20 06:16 p/km Normál futás |
40. hét
50.62 km
5:17:22 |
|
11
|
12
|
13
|
14
14.05 km
1:22:36 05:53 p/km Normál futás |
15
|
16
10.01 km
58:29 05:51 p/km Normál futás |
17
17.08 km
1:37:12 05:41 p/km Normál futás |
41. hét
41.14 km
3:58:17 |
|
18
|
19
8.62 km
49:36 05:45 p/km Normál futás |
20
|
21
10.46 km
1:04:02 06:07 p/km Normál futás |
22
2.77 km
38:03 13:44 p/km Séta |
23
|
24
21.32 km
2:09:05 06:03 p/km Normál futás |
42. hét
40.4 km
4:02:43
2.77 km
0:38:03 |
|
25
|
26
|
27
10.01 km
1:00:23 06:02 p/km Normál futás |
28
|
29
5.3 km
1:04:19 12:08 p/km Séta
10.51 km
1:05:48 06:16 p/km Normál futás |
30
|
31
16.46 km
1:46:07 06:27 p/km Normál futás |
43. hét
36.98 km
3:52:18
5.3 km
1:04:19 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 205.69 km | 20:58:07 |
42.36 km |
4:25:20 |
|
Túra
|
2 | 8.07 km | 1:42:22 |
5.3 km |
1:04:19 |
| Összesen | 15 | 213.76 km | 22:40:29 |
42.36 km | 4:25:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1871.5 km | 190:15:22 |
42.36 km |
4:25:20 |
|
Bringázás
|
4 | 97.45 km | 6:13:18 |
40.13 km |
2:46:44 |
|
Túra
|
48 | 210.07 km | 47:57:34 |
23.38 km |
5:32:30 |
| Összesen | 221 | 2179.02 km | 244:26:14 |
42.360 km | 5:32:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
