Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 15.14 km 1:20:17 05:18 p/km Normál futás Egyéb 1:00:11 Edzés	30	31	1	2 Egyéb 47:03 Edzés	3 Futás 10.08 km 45:42 04:32 p/km Normál futás Egyéb 51:47 Edzés	13. hét 2 futás 25.22 km 2:05:59 3 egyéb 9.02 km 2:39:01
4	5 Egyéb 53:01 Edzés	6 Futás 15.15 km 1:14:10 04:54 p/km Normál futás Egyéb 49:17 Edzés	7	8 Egyéb 56:38 Edzés	9	10 Futás 21.5 km 1:51:20 05:11 p/km Normál futás Egyéb 49:49 Edzés	14. hét 4 egyéb 3:28:45 2 futás 36.65 km 3:05:30
11	12 Futás 12.27 km 1:06:25 05:25 p/km Normál futás Egyéb 54:42 Edzés	13	14 Futás 9.17 km 47:40 05:12 p/km Normál futás	15 Túra 2.07 km 43:14 20:53 p/km Séta	16 Futás 11.93 km 1:16:59 06:27 p/km Normál futás	17	15. hét 3 futás 33.37 km 3:11:04 1 egyéb 0:54:42 1 túra 2.07 km 0:43:14
18 Egyéb 48:32 Edzés	19	20 Futás 10.07 km 44:51 04:27 p/km Normál futás Egyéb 33:09 Edzés	21	22	23 Futás 5.2 km 27:35 05:18 p/km Normál futás Egyéb 27:10 Edzés	24 Futás 12.69 km 1:08:15 05:23 p/km Normál futás Egyéb 34:43 Edzés	16. hét 4 egyéb 7.04 km 2:23:34 3 futás 27.96 km 2:20:41
25	26 Egyéb 43:35 Edzés	27	28 Futás 5.25 km 28:19 05:24 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.62 km 41:00 04:45 p/km Normál futás Futás 20.77 km 2:03:36 05:57 p/km Normál futás Futás 9.22 km 50:23 05:28 p/km Normál futás Futás 4.96 km 24:18 04:54 p/km Normál futás Futás 3.83 km 20:12 05:16 p/km Normál futás Futás 8.02 km 47:56 05:59 p/km Normál futás	1 Futás 3.2 km 18:21 05:44 p/km Normál futás Futás 5.51 km 30:20 05:30 p/km Normál futás Futás 9.18 km 1:03:35 06:56 p/km Normál futás Egyéb 1:02:05 Edzés	17. hét 2 egyéb 7.35 km 1:45:40 10 futás 78.56 km 7:28:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	168.73 km	14:58:41	21.5 km	2:03:36
Túra	1	2.07 km	0:43:14	2.07 km	0:43:14
Egyéb	12	-	9:09:26	-	0:56:38
Összesen	29	185.19 km	24:51:21	21.5 km	2:03:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1820.52 km	173:33:17	115.1 km	16:31:28
Úszás	7	3.3 km	1:12:41	0.66 km	0:15:12
Bringázás	13	92.05 km	4:49:20	14.34 km	1:03:00
Túra	24	57.12 km	21:04:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	14	-	12:29:03	-	1:10:41
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Vizisport	11	53.18 km	5:51:23	17.13 km	0:54:01
Egyéb	89	-	52:49:34	-	1:43:59
Összesen	303	2419.74 km	284:51:16	115.100 km	16:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés