Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
0.3 km
07:11
23:57 p/km
4
1.74 km
41:51
24:03 p/km
26. hét
1 bringázás
0.3 km
0:07:11
1 futás
1.74 km
0:41:51
5
6
7
3.16 km
24:21
07:42 p/km
1.19 km
19:24
16:18 p/km
8
20.12 km
1:40:28
05:00 p/km
9
10
11
27. hét
1 futás
3.16 km
0:24:21
1 túra
1.19 km
0:19:24
1 bringázás
20.12 km
1:40:28
12
13
14
15
16
17
18
3.47 km
24:12
06:58 p/km
28. hét
1 futás
3.47 km
0:24:12
19
20
5.26 km
23:32
04:28 p/km
6.13 km
29:24
04:48 p/km
0.29 km
03:18
11:23 p/km
11.43 km
1:01:16
05:22 p/km
21
14.03 km
1:32:45
06:37 p/km
22
1.32 km
06:10
04:40 p/km
7.38 km
1:55:09
15:36 p/km
23
4.95 km
20:00
04:02 p/km
4.69 km
1:14:53
15:58 p/km
5.05 km
20:33
04:04 p/km
24
25
29. hét
8 bringázás
48.46 km
4:16:58
2 túra
12.07 km
3:10:02
26
11.34 km
43:46
03:52 p/km
27
28
29
30
31
15.72 km
55:12
03:31 p/km
1
30. hét
2 bringázás
27.06 km
1:38:58

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 8.37 km

1:30:24

3.47 km

0:41:51

Bringázás
12 95.94 km

7:43:35

20.12 km

1:40:28

Túra
3 13.26 km

3:29:26

7.38 km

1:55:09

Összesen 18 117.57 km

12:43:25

20.12 km

1:55:09

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 210.47 km

25:25:35

42.99 km

6:41:45

Bringázás
63 1047.85 km

63:47:12

78.04 km

5:11:48

Túra
28 203.58 km

49:19:32

28.95 km

7:13:39

Jóga
3 -

2:19:29

-

1:14:40

Egyéb
5 -

2:16:04

-

0:38:37

Összesen 123 1497.69 km

143:07:52

78.040 km

7:13:39