Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	1	2	3 Bringázás 0.3 km 07:11 23:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 1.74 km 41:51 24:03 p/km Normál futás	26. hét 1 bringázás 0.3 km 0:07:11 1 futás 1.74 km 0:41:51
5	6	7 Futás 3.16 km 24:21 07:42 p/km Normál futás Túra 1.19 km 19:24 16:18 p/km Séta	8 Bringázás 20.12 km 1:40:28 05:00 p/km Normál tekerés	9	10	11	27. hét 1 futás 3.16 km 0:24:21 1 túra 1.19 km 0:19:24 1 bringázás 20.12 km 1:40:28
12	13	14	15	16	17	18 Futás 3.47 km 24:12 06:58 p/km Normál futás	28. hét 1 futás 3.47 km 0:24:12
19	20 Bringázás 5.26 km 23:32 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 6.13 km 29:24 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 0.29 km 03:18 11:23 p/km Normál tekerés Bringázás 11.43 km 1:01:16 05:22 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.03 km 1:32:45 06:37 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.32 km 06:10 04:40 p/km Normál tekerés Túra 7.38 km 1:55:09 15:36 p/km Séta	23 Bringázás 4.95 km 20:00 04:02 p/km Normál tekerés Túra 4.69 km 1:14:53 15:58 p/km Séta Bringázás 5.05 km 20:33 04:04 p/km Normál tekerés	24	25	29. hét 8 bringázás 48.46 km 4:16:58 2 túra 12.07 km 3:10:02
26 Bringázás 11.34 km 43:46 03:52 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	31 Bringázás 15.72 km 55:12 03:31 p/km Normál tekerés	1	30. hét 2 bringázás 27.06 km 1:38:58

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	8.37 km	1:30:24	3.47 km	0:41:51
Bringázás	12	95.94 km	7:43:35	20.12 km	1:40:28
Túra	3	13.26 km	3:29:26	7.38 km	1:55:09
Összesen	18	117.57 km	12:43:25	20.12 km	1:55:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	220.98 km	26:42:06	42.99 km	6:41:45
Bringázás	77	1267.61 km	76:34:01	78.04 km	5:11:48
Túra	33	283.75 km	68:28:57	30.57 km	7:30:05
Jóga	3	-	2:19:29	-	1:14:40
Egyéb	5	-	2:16:04	-	0:38:37
Összesen	145	1808.13 km	176:20:37	78.040 km	7:30:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés