Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 4.24 km 23:13 05:29 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.45 km 1:25:48 06:53 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.74 km 50:47 07:32 p/km Normál futás	5 Futás 7.56 km 1:04:34 08:32 p/km Normál futás Futás 21.02 km 2:33:46 07:19 p/km Normál futás	6 Bringázás 30.15 km 1:10:52 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 30.15 km 1:10:52 02:21 p/km Normál tekerés	36. hét 5 futás 52.01 km 6:18:08 2 bringázás 60.3 km 2:21:44
7 Futás 5.02 km 29:48 05:56 p/km Normál futás	8 Túra 3.05 km 35:12 11:32 p/km Séta	9 Futás 2.92 km 14:55 05:07 p/km Normál futás Túra 3.14 km 32:55 10:29 p/km Séta	10	11 Futás 5.05 km 28:50 05:43 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.4 km 1:05:37 06:19 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 23.39 km 2:19:10 2 túra 6.19 km 1:08:07
14	15	16	17	18 Túra 2.14 km 32:35 15:14 p/km Séta	19 Túra 1.65 km 18:14 11:03 p/km Séta	20 Túra 2.72 km 42:00 15:26 p/km Séta Egyéb 05:38 Edzés	38. hét 3 túra 6.51 km 1:32:49 1 egyéb 0.29 km 0:05:38
21	22	23	24	25	26 Túra 3.88 km 1:02:29 16:06 p/km Séta	27 Futás 9.02 km 1:02:16 06:54 p/km Normál futás	39. hét 1 túra 3.88 km 1:02:29 1 futás 9.02 km 1:02:16
28	29	30	1	2	3	4 Futás 5.09 km 40:10 07:53 p/km Normál futás	40. hét 1 futás 5.09 km 0:40:10

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	80.18 km	9:16:21	21.02 km	2:33:46
Bringázás	2	60.3 km	2:21:44	30.15 km	1:10:52
Túra	6	16.58 km	3:43:25	3.88 km	1:02:29
Egyéb	1	-	0:05:38	-	0:05:38
Összesen	18	157.35 km	15:27:08	30.15 km	2:33:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	893.48 km	103:25:38	22.07 km	2:49:40
Bringázás	37	484.58 km	30:44:37	73.58 km	4:52:28
Túra	54	174.52 km	42:44:11	14.33 km	5:33:36
Jóga	2	-	0:47:42	-	0:27:29
Egyéb	8	-	2:23:14	-	0:40:12
Összesen	254	1557.02 km	180:05:22	73.580 km	5:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés