Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 2 km 12:40 06:20 p/km Normál futás Bringázás 13.23 km 47:17 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 32:43 03:54 p/km Normál tekerés Futás 0 km 19:18 00:00 p/km Normál futás	28 Bringázás 7.71 km 32:25 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.42 km 10:09 04:12 p/km Normál tekerés	29	30	31 Bringázás 10.91 km 35:24 03:15 p/km Normál tekerés	1 Túra 13.67 km 4:41:50 20:37 p/km Séta	2	31. hét 2 futás 2 km 0:31:58 5 bringázás 42.65 km 2:37:58 1 túra 13.67 km 4:41:50
3 Futás 4.04 km 31:40 07:50 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 5.07 km 33:15 06:33 p/km Normál futás	7 Futás 22.07 km 2:42:19 07:21 p/km Normál futás	8 Bringázás 10.94 km 43:51 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 10.94 km 43:51 04:00 p/km Normál tekerés	9	32. hét 3 futás 31.18 km 3:47:14 2 bringázás 21.88 km 1:27:42
10	11 Futás 3.92 km 25:23 06:29 p/km Normál futás	12	13 Futás 0.88 km 05:39 06:25 p/km Normál futás	14 Futás 3.08 km 21:52 07:06 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.61 km 1:51:44 06:44 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 24.49 km 2:44:38
17	18 Futás 4.16 km 22:31 05:25 p/km Normál futás	19 Futás 3.02 km 18:56 06:16 p/km Normál futás Futás 3.02 km 18:56 06:16 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.23 km 27:48 06:34 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 21.62 km 1:08:25 03:10 p/km Normál tekerés Futás 0.83 km 05:17 06:22 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 15.26 km 1:33:28 1 bringázás 21.62 km 1:08:25
24 Futás 5.01 km 32:08 06:25 p/km Normál futás	25 Futás 5.59 km 36:36 06:33 p/km Normál futás	26	27	28	29	30 Egyéb 05:07 Edzés	35. hét 2 futás 10.6 km 1:08:44 1 egyéb 0:05:07
31 Futás 4.24 km 23:13 05:29 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.45 km 1:25:48 06:53 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.74 km 50:47 07:32 p/km Normál futás	5 Futás 7.56 km 1:04:34 08:32 p/km Normál futás Futás 21.02 km 2:33:46 07:19 p/km Normál futás	6 Bringázás 30.15 km 1:10:52 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 30.15 km 1:10:52 02:21 p/km Normál tekerés	36. hét 5 futás 52.01 km 6:18:08 2 bringázás 60.3 km 2:21:44

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	85.77 km	9:37:17	22.07 km	2:42:19
Bringázás	3	43.5 km	2:36:07	21.62 km	1:08:25
Túra	1	13.67 km	4:41:50	13.67 km	4:41:50
Egyéb	1	-	0:05:07	-	0:05:07
Összesen	20	142.94 km	17:00:21	22.07 km	4:41:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	893.48 km	103:25:38	22.07 km	2:49:40
Bringázás	37	484.58 km	30:44:37	73.58 km	4:52:28
Túra	54	174.52 km	42:44:11	14.33 km	5:33:36
Jóga	2	-	0:47:42	-	0:27:29
Egyéb	8	-	2:23:14	-	0:40:12
Összesen	254	1557.02 km	180:05:22	73.580 km	5:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés