szabzsok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 151.5 km | 15:24:07 |
21 km |
2:10:04 |
|
Túra
|
126 | 625.3 km | 107:23:00 |
18 km |
3:16:00 |
|
Jóga
|
22 | - | 13:59:42 |
- | 0:52:00 |
|
Erősport
|
28 | 1454 kg | 37:02:00 |
52 kg |
2:30:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:11:00 |
- | 0:38:00 |
| Összesen | 195 | 776.8 km
1454 kg |
175:59:49 |
21.000 km
52.0 kg |
3:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
