HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
54 | 690.48 km | 67:15:43 |
25.15 km |
2:33:36 |
Úszás
|
32 | 34.27 km | 10:39:59 |
2.33 km |
0:43:33 |
Bringázás
|
33 | 714.13 km | 28:23:01 |
67.61 km |
2:23:46 |
Túra
|
41 | 140.97 km | 29:59:46 |
7.51 km |
1:29:29 |
Összesen | 160 | 1579.85 km | 136:18:29 |
67.610 km | 2:33:36 |