szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
67.61 km
2:23:46 02:08 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
8.84 km
49:26 05:36 p/km Normál futás
32.47 km
1:00:09 01:51 p/km Normál tekerés
1.77 km
41:01 23:10 p/km Vegyes úszás
0.77 km
12:31 16:15 p/km Vegyes úszás
1.2 km
24:04 20:03 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
21.2 km
2:01:05 05:43 p/km Normál futás
24.71 km
43:40 01:46 p/km Normál tekerés |
18. hét
124.79 km
4:07:35
30.04 km
2:50:31
3.74 km
1:17:36 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 30.04 km | 2:50:31 |
21.2 km |
2:01:05 |
|
Úszás
|
3 | 3.74 km | 1:17:36 |
1.77 km |
0:41:01 |
|
Bringázás
|
2 | 57.18 km | 1:43:49 |
32.47 km |
1:00:09 |
| Összesen | 7 | 90.96 km | 5:51:56 |
32.47 km | 2:01:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 579.52 km | 56:36:46 |
25.15 km |
2:33:36 |
|
Úszás
|
21 | 20.81 km | 5:55:29 |
2 km |
0:42:24 |
|
Bringázás
|
23 | 384.87 km | 17:33:34 |
67.61 km |
2:23:46 |
|
Túra
|
36 | 129.03 km | 27:25:23 |
7.51 km |
1:29:29 |
| Összesen | 126 | 1114.23 km | 107:31:12 |
67.610 km | 2:33:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
