Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.61 km 51:27 05:59 p/km Normál futás	31 Túra 3.02 km 37:14 12:20 p/km Séta	1 Futás 10.11 km 1:02:13 06:09 p/km Normál futás	2 Túra 4.92 km 1:01:49 12:34 p/km Séta	3	4 Futás 21.56 km 2:11:26 06:06 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 40.28 km 4:05:06 2 túra 7.94 km 1:39:03
5	6 Bringázás 11.16 km 36:49 03:18 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.19 km 34:09 03:03 p/km Normál tekerés Futás 6.1 km 37:46 06:11 p/km Normál futás Túra 7.19 km 1:27:30 12:10 p/km Séta	8 Túra 5.8 km 1:05:26 11:17 p/km Séta	9 Futás 8.37 km 49:30 05:55 p/km Normál futás	10	11 Futás 19.11 km 1:59:17 06:15 p/km Normál futás	6. hét 2 bringázás 22.35 km 1:10:58 3 futás 33.58 km 3:26:33 2 túra 12.99 km 2:32:56
12 Túra 7.51 km 1:29:29 11:55 p/km Séta	13	14 Bringázás 11.1 km 32:04 02:53 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 11.23 km 34:17 03:03 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.49 km 50:47 05:59 p/km Normál futás Úszás 2 km 30:02 15:01 p/km Vegyes úszás	17	18 Futás 21.52 km 2:11:26 06:06 p/km Normál futás	7. hét 1 túra 7.51 km 1:29:29 2 bringázás 22.33 km 1:06:21 2 futás 30.01 km 3:02:13 1 Úszás 2 km 0:30:02
19	20 Futás 8.39 km 49:15 05:52 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.05 km 59:42 05:56 p/km Normál futás	23 Úszás 1 km 09:59 09:59 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 11.23 km 33:27 02:59 p/km Normál tekerés Túra 4.23 km 1:13:55 17:28 p/km Séta	25 Bringázás 11.19 km 39:35 03:32 p/km Normál tekerés Futás 10.07 km 1:01:09 06:04 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 28.51 km 2:50:06 1 Úszás 1 km 0:09:59 2 bringázás 22.42 km 1:13:02 1 túra 4.23 km 1:13:55
26 Bringázás 11.22 km 32:19 02:53 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.23 km 37:44 03:22 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.02 km 41:22 05:54 p/km Normál futás	29	1 Úszás 1 km 10:09 10:09 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.07 km 1:02:47 06:14 p/km Normál futás Túra 5.6 km 1:23:33 14:55 p/km Séta	3 Bringázás 19.45 km 1:09:24 03:34 p/km Normál tekerés	9. hét 3 bringázás 41.9 km 2:19:27 2 futás 17.09 km 1:44:09 1 Úszás 1 km 0:10:09 1 túra 5.6 km 1:23:33

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	130.79 km	13:13:53	21.56 km	2:11:26
Úszás	2	3 km	0:40:01	2 km	0:30:02
Bringázás	8	89.55 km	4:40:24	11.23 km	0:39:35
Túra	5	29.65 km	6:18:09	7.51 km	1:29:29
Összesen	26	252.99 km	24:52:27	21.56 km	2:11:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	690.48 km	67:15:43	25.15 km	2:33:36
Úszás	32	34.27 km	10:39:59	2.33 km	0:43:33
Bringázás	33	714.13 km	28:23:01	67.61 km	2:23:46
Túra	41	140.97 km	29:59:46	7.51 km	1:29:29
Összesen	160	1579.85 km	136:18:29	67.610 km	2:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés