Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 11.25 km 1:06:44 05:56 p/km Normál futás	31 Bringázás 11.16 km 25:23 02:16 p/km Normál tekerés Túra 1.23 km 14:53 12:06 p/km Séta Túra 3.41 km 39:48 11:40 p/km Séta Bringázás 11.2 km 31:12 02:47 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.27 km 28:56 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 11.2 km 30:52 02:45 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.12 km 27:03 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 11.22 km 26:06 02:20 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.11 km 1:00:38 06:00 p/km Normál futás	4 Bringázás 11.05 km 26:49 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 11.11 km 24:50 02:14 p/km Normál tekerés	5 Futás 21.11 km 1:59:52 05:41 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 42.47 km 4:07:14 8 bringázás 89.33 km 3:41:11 2 túra 4.64 km 0:54:41
6	7 Futás 9.19 km 53:18 05:48 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 0 km 1:02:57 00:00 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 16:43 11:37 p/km Séta	10 Futás 10.06 km 55:40 05:32 p/km Normál futás Túra 6.31 km 1:31:54 14:34 p/km Séta	11	12 Futás 10.17 km 55:09 05:25 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 29.42 km 2:44:07 1 bringázás 1:02:57 2 túra 7.75 km 1:48:37
13 Bringázás 20.24 km 1:10:56 03:30 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.91 km 1:00:38 05:33 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 11.07 km 27:32 02:29 p/km Normál tekerés Túra 1.5 km 17:07 11:25 p/km Séta	17 Bringázás 11.27 km 31:19 02:47 p/km Normál tekerés Futás 7.13 km 39:27 05:32 p/km Normál futás	18	19 Futás 16.58 km 1:36:19 05:49 p/km Normál futás	24. hét 3 bringázás 42.58 km 2:09:47 3 futás 34.62 km 3:16:24 1 túra 1.5 km 0:17:07
20	21	22	23 Bringázás 28.9 km 1:34:45 03:17 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.76 km 59:47 05:33 p/km Normál futás	25	26 Futás 21.24 km 1:57:29 05:32 p/km Normál futás	25. hét 1 bringázás 28.9 km 1:34:45 2 futás 32 km 2:57:16
27	28	29 Úszás 2.55 km 38:30 15:06 p/km Vegyes úszás	30 Futás 11.32 km 1:05:18 05:46 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 23.38 km 2:10:10 05:34 p/km Normál futás Bringázás 20.21 km 1:04:46 03:12 p/km Normál tekerés	26. hét 1 Úszás 2.55 km 0:38:30 2 futás 34.7 km 3:15:28 1 bringázás 20.21 km 1:04:46

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	138.58 km	13:03:35	21.24 km	1:59:52
Úszás	1	2.55 km	0:38:30	2.55 km	0:38:30
Bringázás	11	138.45 km	7:32:05	28.9 km	1:34:45
Túra	3	9.25 km	2:05:44	6.31 km	1:31:54
Összesen	26	288.83 km	23:19:54	28.9 km	1:59:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1528.21 km	143:14:06	32.17 km	3:17:03
Úszás	6	13.2 km	4:08:53	3.15 km	0:53:54
Bringázás	101	1461.76 km	75:30:27	44.36 km	2:21:52
Túra	68	219.41 km	45:54:21	11.65 km	2:27:25
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	294	3222.58 km	268:47:47	44.360 km	3:17:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés