Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 67.61 km 2:23:46 02:08 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 8.84 km 49:26 05:36 p/km Normál futás Bringázás 32.47 km 1:00:09 01:51 p/km Normál tekerés Úszás 1.77 km 41:01 23:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.77 km 12:31 16:15 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 24:04 20:03 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 21.2 km 2:01:05 05:43 p/km Normál futás Bringázás 24.71 km 43:40 01:46 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 124.79 km 4:07:35 2 futás 30.04 km 2:50:31 3 Úszás 3.74 km 1:17:36
6 Bringázás 28.6 km 54:09 01:54 p/km Normál tekerés	7 Futás 8.52 km 48:05 05:39 p/km Normál futás	8 Úszás 0.97 km 17:24 17:56 p/km Vegyes úszás Úszás 0.8 km 18:30 23:08 p/km Vegyes úszás Úszás 1.83 km 32:33 17:47 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 43.43 km 1:24:13 01:56 p/km Normál tekerés Futás 10.05 km 57:24 05:43 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 28.55 km 53:44 01:53 p/km Normál tekerés	12 Futás 21.41 km 2:02:54 05:44 p/km Normál futás	19. hét 3 bringázás 100.58 km 3:12:06 3 futás 39.98 km 3:48:23 3 Úszás 3.6 km 1:08:27
13 Úszás 2.33 km 43:33 18:41 p/km Vegyes úszás Úszás 0.67 km 12:37 18:50 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 37.13 km 1:11:38 01:56 p/km Normál tekerés Futás 8.83 km 49:05 05:34 p/km Normál futás	15 Túra 3 km 41:08 13:43 p/km Séta	16 Túra 1.62 km 20:16 12:31 p/km Séta Bringázás 34.38 km 1:04:51 01:53 p/km Normál tekerés Futás 10.55 km 1:03:40 06:02 p/km Normál futás	17 Bringázás 11.2 km 30:10 02:42 p/km Normál tekerés	18 Túra 2.77 km 35:38 12:52 p/km Séta Túra 2.16 km 26:37 12:19 p/km Séta Úszás 2.04 km 34:42 17:01 p/km Vegyes úszás Úszás 1.19 km 26:14 22:03 p/km Vegyes úszás Úszás 0.72 km 15:53 22:04 p/km Vegyes úszás Túra 2.39 km 30:44 12:52 p/km Séta	19 Bringázás 11.17 km 36:05 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 40.7 km 1:15:48 01:52 p/km Normál tekerés	20. hét 5 Úszás 6.95 km 2:12:59 5 bringázás 134.58 km 4:38:32 2 futás 19.38 km 1:52:45 5 túra 11.94 km 2:34:23
20 Futás 21.52 km 2:03:03 05:43 p/km Normál futás	21 Bringázás 34.33 km 1:01:46 01:48 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.54 km 48:28 05:41 p/km Normál futás Úszás 1.44 km 38:35 26:48 p/km Vegyes úszás Úszás 0.65 km 18:17 28:08 p/km Vegyes úszás Úszás 0.82 km 26:12 31:57 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 59.77 km 1:57:03 01:58 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 21.54 km 2:06:18 05:52 p/km Normál futás	26 Bringázás 43.55 km 1:23:35 01:55 p/km Normál tekerés	21. hét 3 futás 51.6 km 4:57:49 3 bringázás 137.65 km 4:22:24 3 Úszás 2.91 km 1:23:04
27 Úszás 1.62 km 54:21 33:33 p/km Vegyes úszás Úszás 0.78 km 25:59 33:19 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.93 km 51:08 05:44 p/km Normál futás Túra 3.1 km 36:49 11:53 p/km Séta	29 Túra 8.61 km 1:41:00 11:44 p/km Séta	30 Futás 10.09 km 1:01:19 06:05 p/km Normál futás Bringázás 34.22 km 1:03:57 01:52 p/km Normál tekerés	31 Túra 2.06 km 24:05 11:41 p/km Séta	1	2 Futás 19.06 km 1:42:40 05:23 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 2.4 km 1:20:20 3 futás 38.08 km 3:35:07 3 túra 13.77 km 2:41:54 1 bringázás 34.22 km 1:03:57

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	160.02 km	15:21:55	21.54 km	2:06:18
Úszás	16	19.6 km	7:22:26	2.33 km	0:54:21
Bringázás	14	464.21 km	15:00:48	59.77 km	1:57:03
Túra	8	25.71 km	5:16:17	8.61 km	1:41:00
Összesen	50	669.54 km	43:01:26	59.77 km	2:06:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	728.56 km	70:50:50	25.15 km	2:33:36
Úszás	34	36.67 km	12:00:19	2.33 km	0:54:21
Bringázás	35	791.9 km	30:50:33	67.61 km	2:23:46
Túra	44	154.74 km	32:41:40	8.61 km	1:41:00
Összesen	170	1711.87 km	146:23:22	67.610 km	2:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés