Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 2 bringázás 2:04:01 1 túra 10.12 km 2:13:08 1 futás 6.17 km 0:36:52
2 Futás 5.96 km 38:37 06:29 p/km Normál futás	3 Bringázás 10.12 km 51:32 05:06 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 0 km 42:57 00:00 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 0 km 20:04 00:00 p/km Normál tekerés	7	8	1. hét 1 futás 5.96 km 0:38:37 3 bringázás 10.12 km 1:54:33
9	10 Bringázás 0 km 43:43 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.71 km 36:29 13:28 p/km Séta	11	12 Túra 10.79 km 2:15:51 12:35 p/km Séta	13	14	15	2. hét 1 bringázás 0:43:43 2 túra 13.5 km 2:52:20
16	17	18 Bringázás 0 km 42:46 00:00 p/km Normál tekerés	19 Túra 2.71 km 27:17 10:04 p/km Séta	20	21	22	3. hét 1 bringázás 0:42:46 1 túra 2.71 km 0:27:17
23 Futás 5.82 km 33:17 05:43 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.05 km 30:03 04:58 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.29 km 35:59 05:43 p/km Normál futás	28	29 Túra 3.67 km 45:25 12:23 p/km Séta	4. hét 3 futás 18.16 km 1:39:19 1 túra 3.67 km 0:45:25
30	31 Futás 6.5 km 36:27 05:36 p/km Normál futás Túra 2.89 km 40:25 13:59 p/km Séta	1 Túra 2.64 km 26:33 10:03 p/km Séta	2 Túra 2.63 km 31:03 11:48 p/km Séta	3	4	5 Futás 6.21 km 37:34 06:03 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 12.71 km 1:14:01 3 túra 8.16 km 1:38:01

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	30.62 km	2:54:23	6.5 km	0:38:37
Bringázás	5	10.12 km	3:21:02	10.12 km	0:51:32
Túra	5	22.77 km	4:45:27	10.79 km	2:15:51
Összesen	15	63.51 km	11:00:52	10.79 km	2:15:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	988.6 km	98:32:31	21.49 km	2:22:36
Bringázás	111	1905.71 km	94:15:24	68.46 km	4:19:47
Túra	35	136.91 km	28:31:33	13.53 km	2:46:34
Összesen	238	3031.22 km	221:19:28	68.460 km	4:19:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés