supy33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
90 kg
1:00:00 Crossfit
5 km
29:40 05:56 p/km Iramjáték |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
90 kg
1:00:00
5 km
0:29:40 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5 km | 0:29:40 |
5 km |
0:29:40 |
|
Erősport
|
1 | 90 kg | 1:00:00 |
90 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 2 | 5 km
90 kg |
1:29:40 |
5 km
90 kg |
1:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 477.12 km | 49:18:05 |
21.55 km |
2:58:01 |
|
Erősport
|
145 | 13751 kg | 190:52:48 |
130 kg |
2:30:00 |
| Összesen | 215 | 477.12 km
13751 kg |
240:10:53 |
21.550 km
130.0 kg |
2:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
