Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.38 km 47:27 06:26 p/km Normál futás	2 Bringázás 4.91 km 16:24 03:20 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 46:04 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 4.9 km 16:55 03:27 p/km Normál tekerés Futás 6.96 km 46:09 06:38 p/km Normál futás	4 Bringázás 15.66 km 42:20 02:42 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 9.53 km 57:24 06:01 p/km Normál futás	7 Futás 11.04 km 1:10:25 06:23 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 41.92 km 4:27:29 3 bringázás 25.47 km 1:15:39
8 Bringázás 15.71 km 40:50 02:36 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 4.91 km 15:59 03:15 p/km Normál tekerés Futás 6.97 km 45:18 06:30 p/km Normál futás	11 Bringázás 4.89 km 16:11 03:19 p/km Normál tekerés Futás 6.96 km 43:36 06:16 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.16 km 1:14:30 07:20 p/km Normál futás Egyéb 4:34:35 Edzés	14 Egyéb 5:38:08 Edzés	10. hét 3 bringázás 25.51 km 1:13:00 3 futás 24.09 km 2:43:24 2 egyéb 45.24 km 10:12:43
15 Futás 12.31 km 1:30:55 07:23 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.89 km 1:18:51 06:38 p/km Normál futás	18	19	20	21	11. hét 2 futás 24.2 km 2:49:46
22	23	24	25 Bringázás 4.88 km 17:30 03:35 p/km Normál tekerés Futás 3.52 km 24:17 06:54 p/km Normál futás	26 Bringázás 30.14 km 1:43:13 03:25 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 29.17 km 1:30:45 03:07 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.9 km 16:54 03:27 p/km Normál tekerés Futás 6.95 km 45:54 06:36 p/km Normál futás	12. hét 4 bringázás 69.09 km 3:48:22 2 futás 10.47 km 1:10:11
29	30 Bringázás 24.74 km 1:07:59 02:45 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 29.93 km 1:20:06 02:41 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.01 km 30:34 03:03 p/km Normál tekerés Futás 7.49 km 46:16 06:11 p/km Normál futás	2 Bringázás 24.74 km 1:11:59 02:55 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 9.29 km 1:01:05 06:35 p/km Normál futás	13. hét 4 bringázás 89.42 km 4:10:38 2 futás 16.78 km 1:47:21

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	100.68 km	11:10:50	12.31 km	1:30:55
Bringázás	12	174.74 km	8:45:06	30.14 km	1:43:13
Egyéb	2	-	10:12:43	-	5:38:08
Összesen	26	320.66 km	30:08:39	30.14 km	5:38:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1479.67 km	161:02:33	44.75 km	6:25:28
Úszás	7	12.8 km	5:25:12	2.07 km	0:52:47
Bringázás	149	2920.45 km	172:41:16	50.41 km	4:10:57
Túra	2	10.16 km	2:20:45	5.11 km	1:10:41
Egyéb	21	-	96:35:06	-	10:11:06
Összesen	337	4855.09 km	438:04:52	50.410 km	10:11:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés