Edzéseim - 2019 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 0 km 59:30 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.53 km 46:14 06:08 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 8.08 km 55:29 06:52 p/km Normál futás	30 Egyéb 6:28:02 Edzés	1 Futás 12.18 km 1:26:23 07:06 p/km Normál futás	48. hét 1 bringázás 0:59:30 3 futás 27.79 km 3:08:06 1 egyéb 29.62 km 6:28:02
2	3 Futás 7.33 km 46:11 06:18 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 44:49 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.03 km 50:26 06:17 p/km Normál futás	6 Futás 7.32 km 45:58 06:17 p/km Normál futás	7	8 Futás 11.02 km 1:11:18 06:28 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 33.7 km 3:33:53 1 bringázás 0:44:49
9 Futás 7.3 km 46:50 06:25 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.39 km 45:36 06:10 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.56 km 1:07:21 06:23 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.53 km 1:22:23 06:34 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 37.78 km 4:02:10
16 Bringázás 0 km 43:51 00:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 9.05 km 56:53 06:17 p/km Normál futás	18 Bringázás 12.53 km 1:22:23 06:34 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 57.35 km 2:21:37 02:28 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 14.15 km 1:29:18 06:19 p/km Normál futás	51. hét 3 bringázás 69.88 km 4:27:51 2 futás 23.2 km 2:26:11
23	24	25 Futás 23 km 2:26:47 06:23 p/km Normál futás	26 Egyéb 5:55:43 Edzés	27 Egyéb 6:11:11 Edzés	28 Egyéb 7:25:32 Edzés	29 Egyéb 6:08:25 Edzés	52. hét 1 futás 23 km 2:26:47 4 egyéb 115.06 km 25:40:51
30 Egyéb 5:41:38 Edzés	31 Futás 12.22 km 1:27:00 07:07 p/km Normál futás	1 Futás 9.02 km 57:55 06:25 p/km Normál futás	2	3 Úszás 2 km 51:59 26:00 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 11.02 km 1:08:55 06:15 p/km Normál futás	1. hét 1 egyéb 25.36 km 5:41:38 3 futás 32.26 km 3:33:50 1 Úszás 2 km 0:51:59

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	142.08 km	15:22:24	23 km	2:26:47
Bringázás	4	69.88 km	5:12:40	57.35 km	2:21:37
Egyéb	5	-	31:22:29	-	7:25:32
Összesen	22	352.38 km	51:57:33	57.35 km	7:25:32

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1299.43 km	143:35:38	27.48 km	3:36:41
Úszás	2	4 km	1:40:06	2 km	0:50:08
Bringázás	129	3804.56 km	239:15:40	72.16 km	4:48:14
Egyéb	22	-	108:58:39	-	7:57:48
Összesen	275	5582.01 km	493:30:03	72.160 km	7:57:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés