Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 8.25 km 58:55 07:08 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 7.47 km 43:30 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 7.25 km 45:42 06:18 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 43:54 06:16 p/km Normál futás	4 Futás 7.41 km 45:25 06:08 p/km Normál futás	5	44. hét 1 bringázás 8.25 km 0:58:55 4 futás 29.13 km 2:58:31
6 Bringázás 0 km 48:37 00:00 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.93 km 45:24 05:44 p/km Normál futás	8 Futás 7.39 km 45:56 06:13 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.29 km 54:43 06:36 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.86 km 1:39:33 06:17 p/km Normál futás	45. hét 1 bringázás 0:48:37 4 futás 39.47 km 4:05:36
13 Bringázás 5.48 km 32:45 05:59 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 7.67 km 46:26 06:03 p/km Normál futás	16 Bringázás 14.32 km 42:34 02:58 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 5.4 km 38:51 07:12 p/km Normál futás Túra 24.09 km 5:40:59 14:09 p/km Hegyi túra	19 Futás 15.78 km 1:52:07 07:06 p/km Normál futás	46. hét 2 bringázás 19.8 km 1:15:19 3 futás 28.85 km 3:17:24 1 túra 24.09 km 5:40:59
20	21 Futás 6.26 km 39:36 06:20 p/km Normál futás	22 Futás 5.68 km 35:44 06:17 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.96 km 46:23 06:40 p/km Normál futás	25 Bringázás 29.94 km 1:24:16 02:49 p/km Normál tekerés	26 Futás 4.11 km 28:37 06:58 p/km Normál futás Bringázás 2.76 km 13:43 04:58 p/km Normál tekerés	47. hét 4 futás 23.01 km 2:30:20 2 bringázás 32.7 km 1:37:59
27 Bringázás 0 km 45:01 00:00 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 0 km 52:40 00:00 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 3.79 km 25:26 06:43 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 3:53:17 00:00 p/km Normál tekerés	3	48. hét 3 bringázás 5:30:58 1 futás 3.79 km 0:25:26

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	120.46 km	12:51:51	15.86 km	1:52:07
Bringázás	7	52.5 km	5:19:36	29.94 km	1:24:16
Túra	1	24.09 km	5:40:59	24.09 km	5:40:59
Összesen	23	197.05 km	23:52:26	29.94 km	5:40:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1422.87 km	163:55:40	59.03 km	9:31:35
Úszás	19	38.2 km	15:30:59	2.1 km	0:50:34
Bringázás	118	2047.85 km	138:12:48	191.51 km	10:57:35
Túra	21	421.89 km	104:59:24	36.1 km	9:30:51
Egyéb	2	-	0:01:34	-	0:01:06
Összesen	294	3930.85 km	422:40:25	191.510 km	10:57:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés