Edzéseim - 2019 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 0 km 51:54 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 51.92 km 2:09:28 02:30 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 18.64 km 2:03:45 06:38 p/km Normál futás	5 Bringázás 35.15 km 2:50:05 04:50 p/km Normál tekerés	6 Futás 12.37 km 1:20:17 06:29 p/km Normál futás	40. hét 3 bringázás 87.07 km 5:51:27 2 futás 31.01 km 3:24:02
7	8 Futás 8 km 49:43 06:13 p/km Normál futás Bringázás 52 km 2:13:16 02:34 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 45.66 km 1:55:18 02:32 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 8 km 49:05 06:08 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.9 km 1:16:08 06:24 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 27.9 km 2:54:56 2 bringázás 97.66 km 4:08:34
14	15 Futás 10.68 km 1:05:14 06:06 p/km Normál futás	16 Bringázás 46.37 km 1:55:38 02:30 p/km Normál tekerés	17	18	19 Bringázás 25.24 km 2:01:34 04:49 p/km Normál tekerés	20	42. hét 1 futás 10.68 km 1:05:14 2 bringázás 71.61 km 3:57:12
21	22 Bringázás 33.28 km 3:06:18 05:36 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 5.01 km 37:22 07:28 p/km Normál futás	25 Bringázás 40.86 km 3:29:11 05:07 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 29.58 km 2:11:06 04:26 p/km Normál tekerés	27 Futás 16 km 1:49:23 06:50 p/km Normál futás	43. hét 3 bringázás 103.72 km 8:46:35 2 futás 21.01 km 2:26:45
28	29	30	31	1	2	3	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	90.6 km	9:50:57	18.64 km	2:03:45
Bringázás	9	360.06 km	21:51:54	52 km	3:29:11
Összesen	17	450.66 km	31:42:51	52 km	3:29:11

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1299.43 km	143:35:38	27.48 km	3:36:41
Úszás	2	4 km	1:40:06	2 km	0:50:08
Bringázás	129	3804.56 km	239:15:40	72.16 km	4:48:14
Egyéb	22	-	108:58:39	-	7:57:48
Összesen	275	5582.01 km	493:30:03	72.160 km	7:57:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés