Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 9.02 km 57:55 06:25 p/km Normál futás	2	3 Úszás 2 km 51:59 26:00 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 11.02 km 1:08:55 06:15 p/km Normál futás	1. hét 1 egyéb 25.36 km 5:41:38 3 futás 32.26 km 3:33:50 1 Úszás 2 km 0:51:59
6 Bringázás 11.02 km 1:08:55 06:15 p/km Normál tekerés	7 Futás 8.01 km 50:26 06:18 p/km Normál futás	8 Bringázás 4.16 km 26:38 06:24 p/km Normál tekerés	9 Futás 4.16 km 26:38 06:24 p/km Normál futás	10 Úszás 2 km 50:02 25:01 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 15.57 km 1:40:18 06:27 p/km Normál futás	2. hét 2 bringázás 15.18 km 1:35:33 3 futás 27.74 km 2:57:22 1 Úszás 2 km 0:50:02
13 Bringázás 4.16 km 26:38 06:24 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 4.16 km 26:38 06:24 p/km Normál tekerés	16	17 Úszás 2 km 50:44 25:22 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 12.04 km 1:19:42 06:37 p/km Normál futás	3. hét 2 bringázás 8.32 km 0:53:16 1 Úszás 2 km 0:50:44 1 futás 12.04 km 1:19:42
20 Bringázás 15.57 km 1:40:18 06:27 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.22 km 1:05:58 06:27 p/km Normál futás	22 Bringázás 29.2 km 6:30:48 13:23 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 7.91 km 56:06 07:06 p/km Normál futás	25 Egyéb 6:30:48 Edzés	26 Futás 12.17 km 1:28:11 07:15 p/km Normál futás	4. hét 2 bringázás 44.77 km 8:11:06 3 futás 30.3 km 3:30:15 1 egyéb 29.2 km 6:30:48
27 Bringázás 7.91 km 56:06 07:06 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 0 km 45:31 00:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.56 km 1:07:23 06:23 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.47 km 47:20 06:20 p/km Normál futás	2 Futás 11.03 km 1:09:10 06:16 p/km Normál futás	5. hét 2 bringázás 7.91 km 1:41:37 3 futás 29.06 km 3:03:53

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	100.68 km	11:01:32	15.57 km	1:40:18
Úszás	3	6 km	2:32:45	2 km	0:51:59
Bringázás	8	76.18 km	12:21:32	29.2 km	6:30:48
Egyéb	1	-	6:30:48	-	6:30:48
Összesen	22	212.06 km	32:26:37	29.2 km	6:30:48

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	1378.33 km	152:03:13	34.8 km	4:41:32
Úszás	8	16 km	6:45:00	2 km	0:51:59
Bringázás	146	4261.23 km	233:20:06	56.05 km	6:34:54
Egyéb	39	-	147:02:06	-	9:10:03
Összesen	334	6303.76 km	539:10:25	56.050 km	9:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés