Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 77.92 km 4:18:38 03:19 p/km Normál tekerés Jóga 31:47 Jógázás	30 Futás 8.49 km 1:00:09 07:05 p/km Normál futás Túra 2.39 km 48:51 20:26 p/km Séta	1 Futás 4.92 km 30:00 06:06 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.76 km 52:25 05:22 p/km Normál futás Futás 11.83 km 1:03:18 05:21 p/km Normál futás Futás 14.54 km 1:21:28 05:36 p/km Normál futás Futás 14.83 km 1:32:53 06:16 p/km Normál futás	4 Futás 7.55 km 44:25 05:53 p/km Normál futás	5 Jóga 22:07 Jógázás	18. hét 1 bringázás 77.92 km 4:18:38 2 jóga 0:53:54 7 futás 71.92 km 7:04:38 1 túra 2.39 km 0:48:51
6 Bringázás 5.04 km 12:20 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 11:48 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.33 km 21:31 16:11 p/km Vegyes úszás	7 Futás 3.64 km 20:01 05:30 p/km Normál futás	8 Bringázás 5.04 km 12:10 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 13:11 02:32 p/km Normál tekerés Futás 3.34 km 20:00 05:59 p/km Normál futás Úszás 1.66 km 21:27 12:55 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 5.06 km 12:35 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 11:31 02:16 p/km Normál tekerés Futás 7 km 42:53 06:08 p/km Normál futás Bringázás 1.15 km 03:40 03:11 p/km Normál tekerés Jóga 1:11:38 Jógázás Bringázás 1.5 km 04:42 03:08 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.03 km 20:43 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 7.88 km 16:55 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 11:50 02:20 p/km Normál tekerés Jóga 30:03 Jógázás	11 Futás 15.29 km 1:59:21 07:48 p/km Normál futás Túra 1.26 km 16:11 12:51 p/km Séta	12 Túra 1.21 km 14:01 11:35 p/km Séta Futás 6 km 30:09 05:02 p/km Normál futás	19. hét 11 bringázás 54.09 km 2:11:25 2 Úszás 2.99 km 0:42:58 5 futás 35.27 km 3:52:24 2 jóga 1:41:41 2 túra 2.47 km 0:30:12
13 Jóga 19:33 Jógázás	14 Bringázás 7.93 km 21:50 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.14 km 13:50 02:41 p/km Normál tekerés Futás 6 km 32:14 05:22 p/km Normál futás	15 Jóga 31:37 Jógázás	16 Futás 8 km 40:37 05:05 p/km Normál futás	17 Futás 3.51 km 20:18 05:47 p/km Normál futás	18	19 Futás 45.54 km 7:21:54 09:42 p/km Normál futás	20. hét 2 jóga 0:51:10 2 bringázás 13.07 km 0:35:40 4 futás 63.05 km 8:55:03
20	21 Bringázás 5.04 km 13:17 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 5.08 km 12:56 02:33 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 8.06 km 22:00 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 7.87 km 17:04 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.08 km 11:35 02:17 p/km Normál tekerés Úszás 0.67 km 14:10 21:09 p/km Vegyes úszás Jóga 46:05 Jógázás	23 Bringázás 5.07 km 14:00 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 7.29 km 18:13 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.03 km 10:33 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 11.69 km 29:06 02:29 p/km Normál tekerés Jóga 44:07 Jógázás	24 Bringázás 5.04 km 11:26 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 12.82 km 29:38 02:19 p/km Normál tekerés Jóga 22:03 Jógázás	25 Futás 6.78 km 40:29 05:58 p/km Normál futás	26 Futás 7.02 km 40:01 05:42 p/km Normál futás	21. hét 11 bringázás 77.07 km 3:09:48 1 Úszás 0.67 km 0:14:10 3 jóga 1:52:15 2 futás 13.8 km 1:20:30
27 Úszás 1.33 km 22:08 16:38 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 5.04 km 13:20 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 13:13 02:36 p/km Normál tekerés Futás 7.03 km 40:01 05:42 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.3 km 09:39 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 13:23 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.16 km 05:46 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.3 km 10:03 02:20 p/km Normál tekerés Jóga 03:07 Jógázás	30 Bringázás 5.05 km 11:47 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 11:40 02:19 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 40:00 05:42 p/km Normál futás Bringázás 1.16 km 03:41 03:11 p/km Normál tekerés Jóga 1:15:27 Jógázás Bringázás 1.48 km 04:13 02:51 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.04 km 12:24 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 11:56 02:22 p/km Normál tekerés Jóga 03:04 Jógázás	1 Futás 9.35 km 50:01 05:21 p/km Normál futás	2 Futás 10.01 km 1:00:02 06:00 p/km Normál futás	22. hét 1 Úszás 1.33 km 0:22:08 12 bringázás 49.35 km 2:01:05 4 futás 33.4 km 3:10:04 3 jóga 1:21:38

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	189.59 km	21:32:27	45.54 km	7:21:54
Úszás	4	4.99 km	1:19:16	1.66 km	0:22:08
Bringázás	36	193.58 km	7:57:58	12.82 km	0:29:38
Túra	2	2.47 km	0:30:12	1.26 km	0:16:11
Jóga	11	-	6:08:51	-	1:15:27
Összesen	72	390.63 km	37:28:44	45.54 km	7:21:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	1225.88 km	130:01:05	53.31 km	9:48:48
Úszás	22	28.67 km	7:52:28	1.73 km	0:28:46
Bringázás	143	1196.94 km	64:55:04	97.69 km	5:14:46
Túra	20	55.43 km	11:31:38	11.13 km	2:48:50
Jóga	49	-	33:38:53	-	2:52:53
Egyéb	14	-	9:48:12	-	2:09:43
Összesen	339	2704.22 km	257:47:20	97.690 km	9:48:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés