stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.01 km
29:14 05:50 p/km Normál futás |
30
10:29 Edzés |
31
3 km
16:38 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.52 km
41:26 06:21 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
14.53 km
1:27:18
0:10:29
|
|
5
|
6
|
7
|
8
2.56 km
30:50 12:03 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
6. hét
2.56 km
0:30:50 |
|
12
6 km
38:20 06:23 p/km Normál futás |
13
|
14
5 km
33:56 06:47 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
11 km
1:12:16 |
|
19
|
20
|
21
3.44 km
43:34 12:40 p/km Séta |
22
|
23
|
24
9.21 km
1:52:53 12:15 p/km Séta |
25
4.02 km
24:53 06:11 p/km Normál futás |
8. hét
12.65 km
2:36:27
4.02 km
0:24:53 |
|
26
5 km
1:01:16 12:15 p/km Séta |
27
|
28
|
29
1.65 km
16:41 10:07 p/km Séta |
1
|
2
5 km
34:51 06:58 p/km Normál futás |
3
10 km
57:18 05:44 p/km Normál futás
3.09 km
39:54 12:55 p/km Séta |
9. hét
9.74 km
1:57:51
15 km
1:32:09 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.54 km | 2:18:35 |
6.52 km |
0:41:26 |
|
Túra
|
5 | 21.86 km | 4:25:14 |
9.21 km |
1:52:53 |
| Összesen | 9 | 43.4 km | 6:43:49 |
9.21 km | 1:52:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 188.92 km | 18:52:40 |
20.77 km |
1:57:13 |
|
Túra
|
19 | 91.98 km | 23:55:38 |
19.28 km |
9:22:02 |
|
Egyéb
|
23 | - | 13:02:00 |
- | 3:28:54 |
| Összesen | 77 | 409.78 km | 55:50:18 |
61.320 km | 9:22:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
