HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
12.3 km
1:07:14 05:28 p/km Normál futás |
2
10.74 km
56:07 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
12.25 km
1:03:36 05:12 p/km Normál futás |
5
15.5 km
1:22:50 05:21 p/km Normál futás |
6
16.28 km
1:34:30 05:48 p/km Terepfutás |
36. hét
67.07 km
6:04:17 |
7
|
8
|
9
12.55 km
1:05:35 05:14 p/km Normál futás |
10
15.02 km
1:18:01 05:12 p/km Normál futás |
11
12.5 km
1:04:03 05:07 p/km Normál futás |
12
|
13
30.13 km
2:58:31 05:55 p/km Terepfutás |
37. hét
70.2 km
6:26:10 |
14
|
15
12.26 km
1:05:51 05:22 p/km Normál futás |
16
11.1 km
55:20 04:59 p/km Normál futás |
17
12.1 km
1:04:05 05:18 p/km Normál futás |
18
7.25 km
1:17:10 10:39 p/km Kajakozás |
19
15.5 km
1:24:24 05:27 p/km Normál futás |
20
30.31 km
2:56:34 05:50 p/km Normál futás |
38. hét
81.27 km
7:26:14
7.25 km
1:17:10 |
21
|
22
10.2 km
53:07 05:12 p/km Normál futás |
23
13.07 km
1:08:08 05:13 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
12.06 km
1:03:51 05:18 p/km Normál futás |
39. hét
35.33 km
3:05:06 |
28
10.02 km
53:57 05:23 p/km Normál futás |
29
|
30
14.1 km
1:15:56 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
Verseny
49.24 km 6:36:38 08:03 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
73.36 km
8:46:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 277.99 km | 25:11:40 |
30.31 km |
2:58:31 |
Vizisport
|
1 | 7.25 km | 1:17:10 |
7.25 km |
1:17:10 |
Összesen | 20 | 285.24 km | 26:28:50 |
30.31 km | 2:58:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
196 | 2855.82 km | 265:30:13 |
49.24 km |
6:36:38 |
Bringázás
|
1 | 40.46 km | 2:45:30 |
40.46 km |
2:45:30 |
Vizisport
|
3 | 17.77 km | 3:30:18 |
7.25 km |
1:17:10 |
Összesen | 200 | 2914.05 km | 271:46:01 |
49.240 km | 6:36:38 |