st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0 km
32:15 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
43:49 00:00 p/km Normál tekerés
2 km
33:30 16:45 p/km Séta |
32. hét
1:16:04
2 km
0:33:30 |
|
15
|
16
1.68 km
13:51 08:15 p/km Normál tekerés |
17
8.12 km
12:55 01:35 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
1.68 km
0:13:51
8.12 km
0:12:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
12.28 km
1:25:00 06:55 p/km Normál futás
5.25 km
35:00 06:40 p/km Normál futás |
3
|
4
|
35. hét
17.53 km
2:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.12 km | 0:12:55 |
8.12 km |
0:12:55 |
|
Bringázás
|
3 | 1.68 km | 1:29:55 |
1.68 km |
0:43:49 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:33:30 |
2 km |
0:33:30 |
| Összesen | 5 | 11.8 km | 2:16:20 |
8.12 km | 0:43:49 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 815.29 km | 86:37:44 |
62.03 km |
4:00:00 |
|
Úszás
|
37 | 52.65 km | 18:30:00 |
10.16 km |
1:00:50 |
|
Bringázás
|
55 | 849.85 km | 57:52:42 |
106.58 km |
5:30:32 |
|
Túra
|
292 | 417.86 km | 111:28:34 |
8.34 km |
2:52:07 |
|
Jóga
|
106 | - | 31:15:55 |
- | 2:40:00 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 19:07:28 |
0 kg |
1:38:54 |
|
Vizisport
|
5 | 54.66 km | 1:34:06 |
20.9 km |
1:26:56 |
|
Egyéb
|
20 | - | 11:04:29 |
- | 2:10:05 |
| Összesen | 626 | 4122.37 km | 337:30:58 |
1691.390 km | 5:30:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
