speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12.04 km
1:10:25 05:51 p/km Normál futás |
31
13 km
1:17:00 05:55 p/km Normál futás |
1
10.41 km
1:00:00 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
22. hét
35.45 km
3:27:25 |
|
5
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
73.7 km
9:15:00 07:32 p/km Normál futás |
10
|
11
|
23. hét
83.78 km
10:15:00 |
|
12
|
13
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.71 km
1:00:00 05:36 p/km Normál futás |
17
|
18
11.22 km
1:00:00 05:21 p/km Normál futás |
24. hét
32.13 km
3:00:00 |
|
19
|
20
|
21
10.74 km
1:00:00 05:35 p/km Normál futás |
22
10.59 km
1:00:00 05:40 p/km Normál futás |
23
10.56 km
1:00:00 05:41 p/km Normál futás |
24
|
25
10.69 km
1:00:00 05:37 p/km Normál futás |
25. hét
42.58 km
4:00:00 |
|
26
|
27
|
28
16.13 km
1:30:00 05:35 p/km Normál futás |
29
10.43 km
1:00:00 05:45 p/km Normál futás |
30
11.35 km
1:00:00 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
10.56 km
1:00:00 05:41 p/km Normál futás |
26. hét
48.47 km
4:30:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 206.81 km | 21:45:00 |
73.7 km |
9:15:00 |
| Összesen | 13 | 206.81 km | 21:45:00 |
73.7 km | 9:15:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2419.39 km | 238:55:18 |
73.7 km |
9:15:00 |
| Összesen | 175 | 2419.39 km | 238:55:18 |
73.700 km | 9:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
