speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.18 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
3
10.32 km
1:00:00 05:49 p/km Normál futás |
4
10.16 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
16.29 km
1:40:00 06:08 p/km Normál futás |
44. hét
46.95 km
4:40:00 |
|
8
|
9
10.8 km
1:00:00 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
8.82 km
52:39 05:58 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
45. hét
19.62 km
1:52:39 |
|
15
|
16
|
17
|
18
10.15 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.33 km
1:00:00 05:48 p/km Normál futás
5.09 km
30:00 05:54 p/km Normál futás |
46. hét
25.57 km
2:30:00 |
|
22
|
23
|
24
10 km
1:00:32 06:03 p/km Normál futás |
25
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
26
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
27
|
28
10.28 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
47. hét
40.28 km
4:04:32 |
|
29
|
30
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
1
10 km
1:53:00 11:18 p/km Normál futás |
2
10.19 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
15.18 km
1:30:00 05:56 p/km Normál futás |
5
15 km
1:31:06 06:04 p/km Normál futás |
48. hét
60.87 km
6:54:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 142.92 km | 14:07:11 |
16.29 km |
1:40:00 |
| Összesen | 14 | 142.92 km | 14:07:11 |
16.29 km | 1:40:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2800.24 km | 279:35:24 |
60.44 km |
7:22:58 |
| Összesen | 216 | 2800.24 km | 279:35:24 |
60.440 km | 7:22:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
