Edzéseim - 2023 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	31	1 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.1 km 50:00 04:57 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	5. hét 2 Úszás 2:00:00 1 futás 10.1 km 0:50:00 5 bringázás 5:00:00
6 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	7	8 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	9 Futás 10.15 km 50:09 04:56 p/km Normál futás	10 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	12 Futás 17.89 km 2:12:32 07:24 p/km Normál futás	6. hét 2 Úszás 2:00:00 2 futás 28.04 km 3:02:41 4 bringázás 4:00:00
13	14 Futás 10.1 km 47:47 04:44 p/km Normál futás	15 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 23.8 km 2:32:00 06:23 p/km Normál futás	19 Bringázás 0 km 9:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	7. hét 2 futás 33.9 km 3:19:47 2 Úszás 2:00:00 2 bringázás 10:00:00
20	21 Futás 15.14 km 1:12:18 04:47 p/km Normál futás Futás 14.16 km 1:12:13 05:06 p/km Normál futás	22	23 Téli sport 23.41 km 1:28:24 03:47 p/km Snowboard	24 Téli sport 27.27 km 2:32:25 05:35 p/km Snowboard	25 Téli sport 38.36 km 3:12:26 05:01 p/km Snowboard	26 Téli sport 23.53 km 2:09:37 05:31 p/km Snowboard	8. hét 2 futás 29.3 km 2:24:31 4 téli sport 112.57 km 9:22:52
27	28	1	2 Futás 0.03 km 00:07 03:53 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	9. hét 1 futás 0.03 km 0:00:07 3 bringázás 3:00:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	101.34 km	9:36:59	23.8 km	2:32:00
Úszás	5	0 km	5:00:00	0 km	1:00:00
Bringázás	11	0 km	19:00:00	0 km	9:00:00
Téli sport	4	112.57 km	9:22:52	38.36 km	3:12:26
Összesen	27	213.91 km	42:59:51	38.36 km	9:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	959.67 km	97:06:24	53.32 km	5:57:35
Úszás	79	82.37 km	74:03:43	26.89 km	2:00:00
Bringázás	107	918.31 km	159:12:52	82 km	10:00:00
Túra	4	17.82 km	5:25:34	5.9 km	2:21:55
Tánc	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Téli sport	4	112.57 km	9:22:52	38.36 km	3:12:26
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	271	2133.54 km	349:11:25	82.000 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés