Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.97 km 43:12 44:32 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.01 km 1:06:17 06:37 p/km Normál futás	31	1 Úszás 0.7 km 48:48 01:09:43 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 0 km 2:02:57 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.08 km 53:37 05:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 66.12 km 3:02:47 02:46 p/km Normál tekerés	5. hét 2 Úszás 1.67 km 1:32:00 2 futás 20.09 km 1:59:54 2 bringázás 66.12 km 5:05:44
5 Úszás 0.25 km 15:44 01:02:56 p/km Vegyes úszás	6 Futás 10.11 km 1:05:05 06:26 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 0 km 55:05 00:00 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 9.54 km 30:24 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 73.13 km 3:07:37 02:34 p/km Normál tekerés	11 Futás 12.27 km 1:18:23 06:23 p/km Normál futás	6. hét 1 Úszás 0.25 km 0:15:44 2 futás 22.38 km 2:23:28 3 bringázás 82.67 km 4:33:06
12 Úszás 0.8 km 33:42 42:08 p/km Vegyes úszás	13 Túra 3.65 km 42:52 11:45 p/km Séta	14 Futás 18.89 km 2:16:59 07:15 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 0 km 1:54:36 00:00 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 34.38 km 1:33:54 02:44 p/km Normál tekerés	18 Futás 39.25 km 6:25:29 09:49 p/km Normál futás	7. hét 1 Úszás 0.8 km 0:33:42 1 túra 3.65 km 0:42:52 2 futás 58.14 km 8:42:28 2 bringázás 34.38 km 3:28:30
19 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	20	21	22 Bringázás 6.09 km 1:17:53 12:47 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 35.15 km 3:48:03 06:29 p/km Normál futás	25 Bringázás 250 km 12:00:03 02:53 p/km Normál tekerés	8. hét 1 Úszás 1:00:00 2 bringázás 256.09 km 13:17:56 1 futás 35.15 km 3:48:03
26	27 Bringázás 11.47 km 38:52 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 11.85 km 42:55 03:37 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.01 km 52:06 05:12 p/km Normál futás	29 Bringázás 11.4 km 37:45 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 11.67 km 40:58 03:31 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0 km 1:53:52 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.67 km 1:40:52 06:26 p/km Normál futás	3 Bringázás 71.26 km 3:34:55 03:01 p/km Normál tekerés	9. hét 6 bringázás 117.65 km 8:09:17 2 futás 25.68 km 2:32:58

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	135.76 km	16:39:42	39.25 km	6:25:29
Úszás	4	1.75 km	2:38:14	0.8 km	1:00:00
Bringázás	13	485.65 km	29:05:46	250 km	12:00:03
Túra	1	3.65 km	0:42:52	3.65 km	0:42:52
Összesen	25	626.81 km	49:06:34	250 km	12:00:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	641.73 km	68:35:43	40.29 km	6:25:29
Úszás	35	37.81 km	23:09:20	2.67 km	1:19:47
Bringázás	74	2176.01 km	138:52:36	250 km	12:00:03
Túra	1	3.65 km	0:42:52	3.65 km	0:42:52
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	8	-	1:32:56	-	1:30:41
Összesen	167	2892.29 km	234:23:30	250.000 km	12:00:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés