Edzéseim - 2023 - Edzésonline

soonie1 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Egyéb 54:57 Edzés	1 Futás 15.86 km 1:39:27 06:16 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.04 km 38:04 05:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 22.09 km 1:58:54 05:23 p/km Normál futás	5. hét 1 egyéb 0:54:57 3 futás 44.99 km 4:16:25
6	7	8 Futás 8.68 km 50:48 05:51 p/km Normál futás	9 Futás 2.46 km 1:00:22 24:32 p/km Normál futás	10 Futás 8.61 km 44:01 05:07 p/km Normál futás Egyéb 46:19 Edzés	11	12 Futás 14.69 km 1:17:25 05:16 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 34.44 km 3:52:36 1 egyéb 0:46:19
13	14 Futás 6.42 km 39:25 06:08 p/km Normál futás	15 Futás 15.95 km 1:40:07 06:17 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 14.47 km 1:14:00 05:07 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 36.84 km 3:33:32
20	21 Futás 6.02 km 34:30 05:44 p/km Normál futás	22 Futás 15.66 km 1:37:58 06:15 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.6 km 45:59 05:21 p/km Normál futás	25	26 Futás 14.5 km 1:15:32 05:13 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 44.78 km 4:13:59
27 Egyéb 48:29 Edzés	28	1 Futás 8.07 km 44:57 05:34 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.61 km 1:22:08 07:04 p/km Normál futás	4 Futás 14.5 km 1:15:19 05:12 p/km Normál futás	5 Futás 14.51 km 1:17:56 05:22 p/km Normál futás	9. hét 1 egyéb 0:48:29 4 futás 48.69 km 4:40:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	161.05 km	15:56:32	22.09 km	1:58:54
Egyéb	2	-	1:34:48	-	0:48:29
Összesen	16	161.05 km	17:31:20	22.09 km	1:58:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	2210.47 km	207:49:17	42.66 km	3:54:26
Túra	5	52.72 km	11:23:54	29.12 km	5:55:44
Jóga	1	-	0:29:42	-	0:29:42
Egyéb	13	-	9:13:40	-	1:34:34
Összesen	202	2271.97 km	228:56:33	42.660 km	5:55:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés