Edzéseim - 2023 - Edzésonline

soonie1 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.5 km 32:34 05:55 p/km Normál futás	28	29	30	1 Futás 8.08 km 45:26 05:37 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.56 km 1:01:54 04:56 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 26.14 km 2:19:54
4	5	6	7	8	9 Futás 10.6 km 1:07:05 06:20 p/km Normál futás	10 Futás 0.79 km 48:02 01:00:48 p/km Normál futás Futás 8 km 45:00 05:38 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 19.39 km 2:40:07
11 Egyéb 12:09 Edzés	12 Futás 9.03 km 56:49 06:18 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 8.06 km 44:23 05:30 p/km Normál futás	16 Egyéb 16:25 Edzés	17 Futás 13.02 km 1:12:37 05:35 p/km Normál futás Egyéb 1:34:33 Edzés	50. hét 3 egyéb 8.78 km 2:03:07 3 futás 30.11 km 2:53:49
18 Egyéb 1:34:34 Edzés	19 Futás 10 km 57:55 05:48 p/km Normál futás	20 Egyéb 22:23 Edzés	21	22 Futás 6.08 km 34:45 05:43 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.28 km 56:56 05:32 p/km Normál futás	51. hét 2 egyéb 1:56:57 3 futás 26.36 km 2:29:36
25 Egyéb 24:14 Edzés	26 Futás 7 km 40:02 05:43 p/km Normál futás	27 Futás 5.53 km 31:14 05:39 p/km Normál futás Egyéb 34:11 Edzés	28	29 Futás 7 km 38:37 05:31 p/km Normál futás	30 Egyéb 36:44 Edzés	31 Futás 10.14 km 58:29 05:46 p/km Normál futás	52. hét 3 egyéb 1:35:09 4 futás 29.67 km 2:48:22

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	126.17 km	12:39:14	13.02 km	1:12:37
Egyéb	8	-	5:35:13	-	1:34:34
Összesen	23	134.95 km	18:14:27	13.02 km	1:34:34

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	2210.47 km	207:49:17	42.66 km	3:54:26
Túra	5	52.72 km	11:23:54	29.12 km	5:55:44
Jóga	1	-	0:29:42	-	0:29:42
Egyéb	13	-	9:13:40	-	1:34:34
Összesen	202	2271.97 km	228:56:33	42.660 km	5:55:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés