Edzéseim - 2021 - Edzésonline

solyomg edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.02 km 1:15:40 06:52 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:15:40 06:52 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.01 km 50:07 06:15 p/km Normál futás	30 Futás 9.01 km 51:08 05:41 p/km Normál futás	1	2	17. hét 4 futás 39.06 km 4:12:35
3 Futás 21.11 km 2:06:05 05:58 p/km Normál futás	4 Futás 10.08 km 1:06:38 06:37 p/km Normál futás	5	6 Futás 15.42 km 1:36:17 06:15 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 155.92 km 8:48:04 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 155.37 km 8:45:44 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 155.37 km 8:45:44 03:23 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 46.61 km 4:49:00 4 bringázás 466.66 km 26:19:36
10	11 Futás 10.52 km 1:14:46 07:06 p/km Normál futás Futás 2.66 km 27:05 10:11 p/km Normál futás	12	13	14	15 Egyéb 1:03:31 Edzés	16	19. hét 2 futás 13.18 km 1:41:51 1 egyéb 19.15 km 1:03:31
17 Futás 14.17 km 1:28:00 06:13 p/km Normál futás	18 Futás 10.61 km 1:12:09 06:48 p/km Normál futás Futás 2.65 km 25:38 09:40 p/km Normál futás	19	20	21 Bringázás 163.44 km 7:22:32 02:42 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 132.08 km 6:47:00 03:05 p/km Normál tekerés	23	20. hét 3 futás 27.43 km 3:05:47 2 bringázás 295.52 km 14:09:32
24	25 Futás 20.81 km 2:26:00 07:01 p/km Normál futás Futás 3.64 km 38:34 10:36 p/km Normál futás	26 Úszás 8.48 km 28:50 03:24 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 1:00:30 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.92 km 56:00 01:00:52 p/km Vegyes úszás	27	28	29	30 Bringázás 132.98 km 6:07:35 02:46 p/km Normál tekerés	21. hét 2 futás 24.45 km 3:04:34 3 Úszás 9.4 km 2:25:20 1 bringázás 132.98 km 6:07:35
31	1 Futás 6.47 km 44:58 06:57 p/km Normál futás Futás 3.87 km 35:48 09:15 p/km Normál futás Futás 4.78 km 31:47 06:39 p/km Normál futás	2	3	4 Úszás 0 km 11:09 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 02:15 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 15:44 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.55 km 25:00 45:27 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 142.45 km 7:29:08 03:09 p/km Normál tekerés	6	22. hét 3 futás 15.12 km 1:52:33 4 Úszás 0.55 km 0:54:08 1 bringázás 142.45 km 7:29:08

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	111.67 km	12:41:12	21.11 km	2:26:00
Úszás	3	9.4 km	2:25:20	8.48 km	1:00:30
Bringázás	7	895.16 km	46:36:43	163.44 km	8:48:04
Egyéb	1	-	1:03:31	-	1:03:31
Összesen	21	1035.38 km	62:46:46	163.44 km	8:48:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	1544.17 km	175:12:29	25.1 km	8:07:54
Úszás	71	176.46 km	46:12:16	52.34 km	2:17:02
Bringázás	33	2986.57 km	170:42:26	184.17 km	10:02:27
Túra	10	204.08 km	45:34:08	32.61 km	6:40:40
Vizisport	3	37.17 km	9:20:45	14.08 km	3:27:22
Egyéb	2	-	1:23:32	-	1:03:31
Összesen	273	4967.6 km	448:25:36	184.170 km	10:02:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés