solyomg edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
9.83 km
58:09 05:55 p/km Normál futás |
27
12.71 km
1:14:07 05:50 p/km Normál futás |
28
3.16 km
36:44 11:37 p/km Hegyi túra |
29
12.88 km
1:15:44 05:53 p/km Normál futás |
30
|
31
13.16 km
1:24:03 06:23 p/km Normál futás |
1
12.13 km
1:20:39 06:39 p/km Normál futás |
5. hét
60.71 km
6:12:42
3.16 km
0:36:44 |
|
2
15:42 Edzés |
3
15:01 Edzés
14.12 km
1:20:20 05:41 p/km Normál futás |
4
15:23 Edzés
11.7 km
1:08:07 05:49 p/km Normál futás |
5
15:07 Edzés
13.39 km
1:16:10 05:41 p/km Normál futás |
6
15:40 Edzés |
7
14.44 km
1:23:19 05:46 p/km Normál futás 40:01 Edzés 40:01 Edzés |
8
16.14 km
1:40:45 06:15 p/km Normál futás 15:21 Edzés |
6. hét
9.1 km
2:52:16
69.79 km
6:48:41 |
|
9
15:23 Edzés
7.27 km
1:40:43 13:51 p/km Hegyi túra |
10
16:54 Edzés
14.76 km
1:24:02 05:42 p/km Normál futás |
11
16:07 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
0:48:24
7.27 km
1:40:43
14.76 km
1:24:02 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 96.68 km | 9:33:22 |
16.14 km |
1:40:45 |
|
Túra
|
1 | 7.27 km | 1:40:43 |
7.27 km |
1:40:43 |
|
Egyéb
|
11 | - | 3:40:40 |
- | 0:40:01 |
| Összesen | 19 | 113.05 km | 14:54:45 |
16.14 km | 1:40:45 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 445.01 km | 45:43:39 |
18.5 km |
1:49:46 |
|
Túra
|
3 | 13.77 km | 3:05:59 |
7.27 km |
1:40:43 |
|
Egyéb
|
11 | - | 3:40:40 |
- | 0:40:01 |
| Összesen | 46 | 467.88 km | 52:30:18 |
18.500 km | 1:49:46 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
