Edzésnapló

28
29
7 km
43:35
06:14 p/km
30
31
7 km
54:23
07:46 p/km
1
2
218.53 km
11:39:34
03:12 p/km
3
35. hét
2 futás
14 km
1:37:58
1 bringázás
218.53 km
11:39:34
4
5
6
7
10.01 km
1:01:37
06:09 p/km
8
135.24 km
8:09:07
03:37 p/km
9
5.03 km
1:03:38
12:39 p/km
10
200.18 km
10:56:41
03:17 p/km
200.18 km
10:56:41
03:17 p/km
36. hét
1 futás
10.01 km
1:01:37
3 bringázás
535.6 km
30:02:29
1 túra
5.03 km
1:03:38
11
12
13
14
15
16
201.45 km
11:33:26
03:27 p/km
17
210.62 km
13:37:39
03:53 p/km
37. hét
2 bringázás
412.07 km
25:11:05
18
213.37 km
14:22:36
04:03 p/km
19
195.81 km
13:05:15
04:01 p/km
20
226.88 km
16:45:55
04:26 p/km
21
22
23
24
38. hét
3 bringázás
636.06 km
44:13:46
25
26
27
28
29
30
1
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 10.01 km

1:01:37

10.01 km

1:01:37

Bringázás
9 1802.26 km

111:06:54

226.88 km

16:45:55

Túra
1 5.03 km

1:03:38

5.03 km

1:03:38

Összesen 11 1817.3 km

113:12:09

226.88 km

16:45:55

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
38 417.63 km

44:45:13

27.91 km

3:18:39

Úszás
14 20.185 km

12:50:27

6.01 km

1:36:42

Bringázás
47 8294.03 km

529:30:02

450.75 km

32:55:57

Túra
115 1201.51 km

269:05:23

50.87 km

10:20:24

Egyéb
21 -

8:40:49

-

0:35:17

Összesen 235 9949.075 km

864:51:54

450.750 km

32:55:57