solyomg edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7 km
43:35 06:14 p/km Normál futás |
30
|
31
7 km
54:23 07:46 p/km Normál futás |
1
|
2
218.53 km
11:39:34 03:12 p/km Normál tekerés |
3
|
35. hét
14 km
1:37:58
218.53 km
11:39:34 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.01 km
1:01:37 06:09 p/km Normál futás |
8
135.24 km
8:09:07 03:37 p/km Normál tekerés |
9
5.03 km
1:03:38 12:39 p/km Hegyi túra |
10
200.18 km
10:56:41 03:17 p/km Normál tekerés
200.18 km
10:56:41 03:17 p/km Normál tekerés |
36. hét
10.01 km
1:01:37
535.6 km
30:02:29
5.03 km
1:03:38 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
201.45 km
11:33:26 03:27 p/km Normál tekerés |
17
210.62 km
13:37:39 03:53 p/km Normál tekerés |
37. hét
412.07 km
25:11:05 |
|
18
213.37 km
14:22:36 04:03 p/km Normál tekerés |
19
195.81 km
13:05:15 04:01 p/km Normál tekerés |
20
226.88 km
16:45:55 04:26 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
636.06 km
44:13:46 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.01 km | 1:01:37 |
10.01 km |
1:01:37 |
|
Bringázás
|
9 | 1802.26 km | 111:06:54 |
226.88 km |
16:45:55 |
|
Túra
|
1 | 5.03 km | 1:03:38 |
5.03 km |
1:03:38 |
| Összesen | 11 | 1817.3 km | 113:12:09 |
226.88 km | 16:45:55 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 417.63 km | 44:45:13 |
27.91 km |
3:18:39 |
|
Úszás
|
14 | 20.185 km | 12:50:27 |
6.01 km |
1:36:42 |
|
Bringázás
|
47 | 8294.03 km | 529:30:02 |
450.75 km |
32:55:57 |
|
Túra
|
115 | 1201.51 km | 269:05:23 |
50.87 km |
10:20:24 |
|
Egyéb
|
21 | - | 8:40:49 |
- | 0:35:17 |
| Összesen | 235 | 9949.075 km | 864:51:54 |
450.750 km | 32:55:57 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
