solyomg edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.04 km
2:17:35 12:28 p/km Hegyi túra |
2
20.33 km
2:26:20 07:12 p/km Normál futás |
3
|
4
14.91 km
1:35:10 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
27.36 km
9:02:23 19:49 p/km Hegyi túra |
7
|
14. hét
38.4 km
11:19:58
35.24 km
4:01:30 |
|
8
|
9
11.88 km
1:19:21 06:41 p/km Normál futás |
10
68.86 km
4:09:59 03:38 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
10.61 km
2:44:31 15:30 p/km Hegyi túra |
14
150.1 km
12:10:18 04:52 p/km Normál tekerés |
15. hét
11.88 km
1:19:21
218.96 km
16:20:17
10.61 km
2:44:31 |
|
15
|
16
12.67 km
1:22:56 06:33 p/km Normál futás |
17
|
18
5.51 km
1:13:53 13:25 p/km Hegyi túra |
19
|
20
139.35 km
10:11:56 04:23 p/km Normál tekerés
139.35 km
10:11:56 04:23 p/km Normál tekerés
7.07 km
22:06 03:08 p/km Normál tekerés |
21
|
16. hét
12.67 km
1:22:56
5.51 km
1:13:53
285.77 km
20:45:58 |
|
22
|
23
12.76 km
1:24:37 06:38 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
12.76 km
1:24:37 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 72.55 km | 8:08:24 |
20.33 km |
2:26:20 |
|
Bringázás
|
5 | 504.73 km | 37:06:15 |
150.1 km |
12:10:18 |
|
Túra
|
4 | 54.52 km | 15:18:22 |
27.36 km |
9:02:23 |
| Összesen | 14 | 631.8 km | 60:33:01 |
150.1 km | 12:10:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 597.77 km | 66:30:55 |
32.21 km |
3:58:16 |
|
Bringázás
|
10 | 795.06 km | 57:15:59 |
150.1 km |
12:10:18 |
|
Túra
|
24 | 397.54 km | 94:01:44 |
59.06 km |
15:05:30 |
| Összesen | 77 | 1790.37 km | 217:48:38 |
150.100 km | 15:05:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
