skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.95 km
54:49 06:07 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.61 km
1:00:06 05:40 p/km Normál futás |
13. hét
19.56 km
1:54:55 |
|
4
|
5
8.93 km
54:40 06:07 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
11.19 km
1:02:04 05:33 p/km Normál futás |
9
|
10
10.62 km
59:55 05:39 p/km Normál futás |
14. hét
30.74 km
2:56:39 |
|
11
|
12
10.57 km
1:04:19 06:05 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
7.03 km
40:02 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
4.65 km
1:15:17 16:11 p/km Séta
3.78 km
1:06:25 17:34 p/km Séta
1.64 km
25:26 15:30 p/km Séta |
15. hét
17.6 km
1:44:21
10.07 km
2:47:08 |
|
18
10.59 km
1:02:48 05:56 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.57 km
58:03 05:30 p/km Normál futás |
16. hét
21.16 km
2:00:51 |
|
25
|
26
8.9 km
54:50 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.63 km
1:00:04 05:39 p/km Normál futás |
30
|
1
11.53 km
1:03:34 05:31 p/km Normál futás |
17. hét
31.06 km
2:58:28 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 99.64 km | 9:36:51 |
11.19 km |
1:04:19 |
|
Túra
|
3 | 10.07 km | 2:47:08 |
4.65 km |
1:15:17 |
| Összesen | 13 | 109.71 km | 12:23:59 |
11.19 km | 1:15:17 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 1097.98 km | 107:26:12 |
21.35 km |
1:59:46 |
|
Bringázás
|
13 | 185.1 km | 11:14:19 |
38.14 km |
2:12:22 |
|
Túra
|
6 | 19.82 km | 4:40:41 |
6.17 km |
1:15:17 |
| Összesen | 127 | 1302.9 km | 123:21:12 |
38.140 km | 2:12:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
