Edzéseim - 2023 - Edzésonline

simi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2 Futás 6.06 km 38:55 06:25 p/km Normál futás	3 Futás 7.02 km 41:19 05:53 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 13.08 km 1:20:14
4	5 Futás 10.05 km 1:00:52 06:03 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 10.03 km 1:02:14 06:12 p/km Normál futás	9 Futás 10 km 1:03:56 06:24 p/km Normál futás	10 Futás 13.1 km 1:28:51 06:47 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 43.18 km 4:35:53
11	12 Futás 10.03 km 1:05:20 06:31 p/km Normál futás Túra 3.91 km 52:06 13:19 p/km Hegyi túra	13 Túra 4.67 km 59:28 12:44 p/km Hegyi túra	14 Túra 4.08 km 49:49 12:13 p/km Hegyi túra	15	16 Futás 9.24 km 58:45 06:21 p/km Normál futás	17 Futás 9.27 km 58:37 06:19 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 28.54 km 3:02:42 3 túra 12.66 km 2:41:23
18	19	20 Futás 10.03 km 1:03:27 06:20 p/km Normál futás	21	22 Futás 10 km 1:06:33 06:39 p/km Normál futás	23 Futás 12.07 km 1:16:33 06:21 p/km Normál futás	24 Futás 16.09 km 1:47:45 06:42 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 48.19 km 5:14:18
25	26 Futás 10 km 1:02:12 06:13 p/km Normál futás Túra 4.25 km 1:01:44 14:32 p/km Hegyi túra	27 Futás 10.03 km 1:02:46 06:15 p/km Normál futás	28 Futás 10.16 km 1:00:03 05:55 p/km Normál futás	29 Túra 2.74 km 46:24 16:56 p/km Hegyi túra	30 Futás 10.01 km 1:03:06 06:18 p/km Normál futás	31 Futás 17.06 km 1:46:04 06:13 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 57.26 km 5:54:11 2 túra 6.99 km 1:48:08

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	190.25 km	20:07:18	17.06 km	1:47:45
Túra	5	19.65 km	4:29:31	4.67 km	1:01:44
Összesen	23	209.9 km	24:36:49	17.06 km	1:47:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1118.22 km	121:32:59	21.19 km	2:03:00
Úszás	2	3.25 km	1:29:09	2.05 km	0:55:54
Bringázás	27	719.34 km	28:45:34	41.13 km	1:36:56
Túra	49	254.33 km	56:00:19	9.95 km	2:59:06
Vizisport	5	5.19 km	1:41:02	1.3 km	0:28:39
Összesen	203	2100.33 km	209:29:03	41.130 km	2:59:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés