simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
2 km
1:00:48 30:24 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
2.03 km
1:01:13 30:09 p/km Vegyes úszás |
18. hét
4.03 km
2:02:01 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
2 km
1:07:03 33:32 p/km Vegyes úszás |
10
1.95 km
1:02:21 31:58 p/km Vegyes úszás |
11
1.35 km
46:42 34:36 p/km Vegyes úszás |
19. hét
5.3 km
2:56:06 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 9.33 km | 4:58:07 |
2.03 km |
1:07:03 |
| Összesen | 5 | 9.33 km | 4:58:07 |
2.03 km | 1:07:03 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 85.65 km | 9:57:28 |
13.02 km |
1:31:31 |
|
Úszás
|
28 | 40.91 km | 22:49:58 |
2.2 km |
1:11:54 |
|
Bringázás
|
2 | 75.66 km | 4:09:25 |
55.62 km |
3:11:22 |
|
Túra
|
1 | 11.67 km | 2:36:41 |
11.67 km |
2:36:41 |
|
Téli sport
|
2 | 54.33 km | 7:06:26 |
30.53 km |
3:43:10 |
| Összesen | 45 | 268.22 km | 46:39:58 |
55.620 km | 3:43:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
