simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.02 km
39:31 06:34 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
6.02 km
0:39:31 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
6.08 km
39:59 06:35 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
4.89 km
37:52 07:45 p/km Normál futás
0.55 km
17:02 30:58 p/km Vegyes úszás
1.2 km
31:57 26:38 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
|
29. hét
10.97 km
1:17:51
1.75 km
0:48:59 |
|
22
5.26 km
37:01 07:02 p/km Normál futás |
23
|
24
0.62 km
13:31 21:48 p/km Hegyi túra |
25
3.68 km
26:14 07:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
8.94 km
1:03:15
0.62 km
0:13:31 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 25.93 km | 3:00:37 |
6.08 km |
0:39:59 |
|
Úszás
|
2 | 1.75 km | 0:48:59 |
1.2 km |
0:31:57 |
|
Túra
|
1 | 0.62 km | 0:13:31 |
0.62 km |
0:13:31 |
| Összesen | 8 | 28.3 km | 4:03:07 |
6.08 km | 0:39:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 806.92 km | 91:39:09 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
2 | 1.75 km | 0:48:59 |
1.2 km |
0:31:57 |
|
Bringázás
|
14 | 513.78 km | 19:37:25 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
6 | 18.84 km | 4:16:48 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 98 | 1472.33 km | 127:00:42 |
200.370 km | 11:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
