simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
9.42 km
1:05:24 06:57 p/km Normál futás |
2
1.72 km
21:12 12:20 p/km Hegyi túra |
17. hét
9.42 km
1:05:24
1.72 km
0:21:12 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
18. hét
|
|
10
7.57 km
50:00 06:36 p/km Normál futás |
11
10.03 km
1:03:01 06:17 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
17.6 km
1:53:01 |
|
17
8.02 km
54:49 06:50 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10 km
1:02:35 06:16 p/km Normál futás |
20. hét
18.02 km
1:57:24 |
|
24
|
25
|
26
14.02 km
35:50 02:33 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
14.02 km
0:35:50 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1.21 km
20:57 17:19 p/km Állószörf |
22. hét
1.21 km
0:20:57 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45.04 km | 4:55:49 |
10.03 km |
1:05:24 |
|
Bringázás
|
1 | 14.02 km | 0:35:50 |
14.02 km |
0:35:50 |
|
Túra
|
1 | 1.72 km | 0:21:12 |
1.72 km |
0:21:12 |
| Összesen | 7 | 60.78 km | 5:52:51 |
14.02 km | 1:05:24 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1061.92 km | 112:43:06 |
15 km |
1:35:09 |
|
Úszás
|
6 | 5.43 km | 2:08:57 |
2 km |
0:53:16 |
|
Bringázás
|
32 | 1018.37 km | 48:56:41 |
79.74 km |
4:43:41 |
|
Túra
|
55 | 278.95 km | 58:59:58 |
10.21 km |
2:07:52 |
|
Vizisport
|
14 | 34.84 km | 9:14:26 |
9.6 km |
2:11:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 217 | 2399.51 km | 232:03:08 |
79.740 km | 4:43:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
