HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
7.59 km
44:33 05:52 p/km Normál futás |
2
10.01 km
55:54 05:35 p/km Normál futás |
3
9.97 km
59:17 05:57 p/km Normál futás |
4
|
5
15.01 km
1:35:33 06:22 p/km Normál futás
54.55 km
3:15:02 03:35 p/km Normál tekerés |
6
|
36. hét
42.58 km
4:15:17
54.55 km
3:15:02 |
7
10.38 km
1:06:53 06:27 p/km Normál futás |
8
10.02 km
55:32 05:33 p/km Normál futás |
9
39.02 km
1:32:13 02:22 p/km Normál tekerés |
10
10.03 km
1:02:12 06:12 p/km Normál futás |
11
38.29 km
1:25:39 02:14 p/km Normál tekerés |
12
|
13
20.01 km
2:08:22 06:25 p/km Normál futás |
37. hét
50.44 km
5:12:59
77.31 km
2:57:52 |
14
38.21 km
1:31:58 02:24 p/km Normál tekerés |
15
10.01 km
55:55 05:35 p/km Normál futás |
16
10 km
56:04 05:36 p/km Normál futás |
17
34.05 km
1:23:34 02:27 p/km Normál tekerés |
18
9.98 km
54:36 05:28 p/km Normál futás |
19
38.17 km
1:35:02 02:29 p/km Normál tekerés |
20
30 km
3:12:59 06:26 p/km Normál futás |
38. hét
110.43 km
4:30:34
59.99 km
5:59:34 |
21
|
22
|
23
10.03 km
58:01 05:47 p/km Normál futás |
24
38.14 km
1:28:38 02:19 p/km Normál tekerés |
25
9.95 km
59:20 05:58 p/km Normál futás |
26
10.01 km
55:13 05:31 p/km Normál futás |
27
20.02 km
1:56:50 05:50 p/km Normál futás |
39. hét
50.01 km
4:49:24
38.14 km
1:28:38 |
28
10 km
1:00:36 06:04 p/km Normál futás |
29
38.16 km
1:32:04 02:25 p/km Normál tekerés |
30
|
1
12 km
1:06:08 05:31 p/km Normál futás |
2
10 km
1:00:23 06:02 p/km Normál futás |
3
|
4
9.01 km
52:29 05:50 p/km Normál futás
5.85 km
42:58 07:21 p/km Normál futás |
40. hét
46.86 km
4:42:34
38.16 km
1:32:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 213.02 km | 21:17:50 |
30 km |
3:12:59 |
Bringázás
|
8 | 318.59 km | 13:44:10 |
54.55 km |
3:15:02 |
Összesen | 25 | 531.61 km | 35:02:00 |
54.55 km | 3:15:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
163 | 1783.82 km | 177:23:50 |
42.12 km |
4:06:01 |
Bringázás
|
30 | 845.95 km | 41:12:32 |
54.55 km |
3:15:02 |
Túra
|
24 | 161.77 km | 31:34:31 |
12.33 km |
2:12:41 |
Téli sport
|
5 | 105.67 km | 16:59:21 |
34.13 km |
5:33:35 |
Erősport
|
10 | 0 kg | 10:51:57 |
0 kg |
1:20:55 |
Vizisport
|
2 | 7.48 km | 1:50:43 |
3.83 km |
0:56:29 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
Összesen | 235 | 2904.69 km | 279:52:54 |
54.550 km | 5:33:35 |