simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
28.66 km
1:07:29 02:21 p/km Normál tekerés
1.29 km
03:58 03:04 p/km Normál tekerés |
28
1.04 km
19:28 18:43 p/km Normál tekerés |
29
|
30
7.79 km
18:10 02:20 p/km Normál tekerés |
31
|
1
 Verseny200.37 km 6:55:21 02:04 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
239.15 km
8:44:26 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
9.04 km
24:22 02:42 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
9.04 km
0:24:22 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
9.33 km
1:03:15 06:47 p/km Normál futás |
24. hét
9.33 km
1:03:15 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6.09 km
39:31 06:29 p/km Normál futás |
30
38.04 km
1:32:47 02:26 p/km Normál tekerés |
26. hét
6.09 km
0:39:31
38.04 km
1:32:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.42 km | 1:42:46 |
9.33 km |
1:03:15 |
|
Bringázás
|
3 | 247.45 km | 8:52:30 |
200.37 km |
6:55:21 |
| Összesen | 5 | 262.87 km | 10:35:16 |
200.37 km | 6:55:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1159.99 km | 131:31:44 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
4 | 5.7 km | 2:45:18 |
2 km |
0:59:01 |
|
Bringázás
|
16 | 576.45 km | 22:13:34 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:38:05 |
- | 0:55:52 |
| Összesen | 153 | 1911.39 km | 174:40:13 |
200.370 km | 11:07:56 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
