simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.09 km
22:13 02:12 p/km Normál tekerés |
30
|
1
38.3 km
1:33:18 02:26 p/km Normál tekerés
2.26 km
31:14 13:49 p/km Hegyi túra |
2
|
3
18.97 km
1:54:09 06:01 p/km Normál futás
7.12 km
41:24 05:49 p/km Normál futás
20.28 km
2:16:16 06:43 p/km Normál futás
20.68 km
2:43:00 07:53 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
48.39 km
1:55:31
2.26 km
0:31:14
67.05 km
7:34:49 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
38.27 km
1:33:03 02:26 p/km Normál tekerés |
14
|
15
7.05 km
39:40 05:38 p/km Normál futás |
16
38.03 km
1:24:40 02:14 p/km Normál tekerés |
17
10.04 km
1:04:41 06:27 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20. hét
76.3 km
2:57:43
17.09 km
1:44:21 |
|
20
61.41 km
2:18:24 02:15 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
8.72 km
55:21 06:21 p/km Normál futás |
25
|
26
|
21. hét
61.41 km
2:18:24
8.72 km
0:55:21 |
|
27
28.66 km
1:07:29 02:21 p/km Normál tekerés
1.29 km
03:58 03:04 p/km Normál tekerés |
28
1.04 km
19:28 18:43 p/km Normál tekerés |
29
|
30
7.79 km
18:10 02:20 p/km Normál tekerés |
31
|
1
 Verseny200.37 km 6:55:21 02:04 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
239.15 km
8:44:26 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 92.86 km | 10:14:31 |
20.68 km |
2:43:00 |
|
Bringázás
|
8 | 214.79 km | 8:38:30 |
61.41 km |
2:18:24 |
|
Túra
|
1 | 2.26 km | 0:31:14 |
2.26 km |
0:31:14 |
| Összesen | 16 | 309.91 km | 19:24:15 |
61.41 km | 2:43:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1159.99 km | 131:31:44 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
4 | 5.7 km | 2:45:18 |
2 km |
0:59:01 |
|
Bringázás
|
16 | 576.45 km | 22:13:34 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:38:05 |
- | 0:55:52 |
| Összesen | 153 | 1911.39 km | 174:40:13 |
200.370 km | 11:07:56 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
